Jehněčí kofty

Jehněčí kofty

5.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 30min.

12 kusů

Suroviny

15 gramů koriandrových lístků
140 gramů cibule na čtvrtky
3 stroužky česneku
1000 gramů jehněčího mletého masa rozděleného na kousky
40 gramů rajčatového protlaku
1 polévková lžíce medu
½ čajové lžičky máty, sušené, nasekané
3 čajové lžičky pasty harissa
2 čajové lžičky mořské soli
1 špetka pepře, černého, mletého

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 14.5 g

Kalorie 907 kJ / 217 kcal

Tuk 16.4 g

Sacharidy 2.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Paleo 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

RAW sezamové kuličky s kokosem

8 Std. 30 Min

Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou

30 Min

Krém Karamel

3 Std.

Milkshake s čokoládovým brownies

35 Min

Malinové suflé s anglickým krémem (bez lepku)

1 Std. 15 Min

Avokádové smoothie

30 Min

Kompot a lá staré časy

40 Min

Smoothie z kiwi a bazalky

30 Min

Tiramisu dort se sušenkami Amaretti

7 Std. 30 Min

Malinový puding

35 Min

Avokádový tatarák

15 Min

Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)

15 Min