Jehněčí kofty

Jehněčí kofty

5.0 1 rating

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 30min.

12 kusů

Suroviny

15 gramů koriandrových lístků
140 gramů cibule na čtvrtky
3 stroužky česneku
1000 gramů jehněčího mletého masa rozděleného na kousky
40 gramů rajčatového protlaku
1 polévková lžíce medu
½ čajové lžičky máty, sušené, nasekané
3 čajové lžičky pasty harissa
2 čajové lžičky mořské soli
1 špetka pepře, černého, mletého

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 14.5 g

Kalorie 907 kJ / 217 kcal

Tuk 16.4 g

Sacharidy 2.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Paleo 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Batátové kuličky s kuřecím masem

40min.

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50min.

Jalapeño marináda s citrónovou trávou a zázvorem

Žádné hodnocení

Pečený losos s miso a korejskou chilli pastou

Žádné hodnocení

Rychlý jehněčí dansak

45min.

Mini flan cake v páře

2hod. 40min.

Pekingské kuře

50min.

Ovocný koláč z banánové mouky

45min.

Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce

35min.

Jehněčí kotlety, bramborové pyré se špenátem a mátovou omáčkou

1hod.

Hummus

5min.

Sladko kyselá vepřová žebírka

40min.