![Avokádový tatarák Avokádový tatarák](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7A2A1F35-87D4-4254-B482-7C6E0FF68919/Derivates/F3318A2B-DC7A-4EF2-922C-7F07C2EE8C86.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 gramů cibule
- 2 stroužky česneku
- 270 gramů avokáda, ne tvrdé ani měkké
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky pepře
- 2 čajové lžičky worcesterové omáčky
- 1 čajová lžička sójové omáčky
- 1 polévková lžíce kečupu
- 1 polévková lžíce hořčice plnotučné
- 1 kus žloutků
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 498 kJ / 119 kcal
- Protein
- 1.59 g
- Sacharidy
- 4.14 g
- Tuk
- 11.57 g
- Vláknina
- 1.7 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salát z nastrouhané mrkve
Žádné hodnocení
Mléčné knedlíky
40 Min
Žampiónová paštika s čerstvým tymiánem
3 Std. 50 Min
Dip ze sýru feta se zeleninou
15 min
Žampióny plněné listovým špenátem
40 Min
Paprikovo-cuketový quiche
1h
Tiramisu pohár s křupavými mandlemi
3h 15min
Jogurtový dip s brusinkami a kari
20 min
Drožďová pomazánka
15 min
Melounové smoothie
30 Min
Avokádová pomazánka
7 min
Balkánská pomazánka
15 min