
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salat
- 4 Stängel Koriander abgezupft
- 4 Stängel Blattpetersilie abgezupft
- 1 rote Paprika (ca. 180 g), geviertelt, entkernt
- 1200 g Wasser
- 180 g Langkornreis
- 150 g Zucchini in Würfeln (1 cm)
- 150 g Aubergine in Würfeln (1 cm)
Dressing und Fertigstellung
- 1 Zwiebel (60 g), halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g natives Olivenöl
- 25 g Zitronensaft
- 20 g Rotweinessig
- 20 g Dijon-Senf
- 20 g Honig
- 1 - 1 ½ TL Salz nach Geschmack
- ¼ TL Pfeffer
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 394 kcal / 1651 kJ
- Protein
- 6 g
- Tuk
- 21 g
- Sacharidy
- 42 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bulgursalat
35min
Quinoa-Gemüse-Salat
30min
Bohnensalat mit Tomatendressing
35min
Pfannkuchen mit Chilifüllung
45min
Tomaten-Kartoffel-Salat
1hod. 20min
Fitness-Salat
5min
Blumenkohl-Rotkohl-Salat
25min
Reissalat mit buntem Gemüse
1hod. 45min
Mexikanischer Kartoffelsalat
2hod.
Couscoussalat
50min
Brokkoli-Radieschen-Salat
15min
Tomatensauce
30min