Zařízení & příslušenství
Gemüsesauce
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 Portionen
Suroviny
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Möhre in Stücken1
-
Olivenöl40 g
-
weißer Spargel in Stücken (3 cm)300 g
-
Zucchini in mundgerechten Stücken150 g
-
Artischockenherzen geviertelt2
-
200 g Erbsen, TK, grünErbsen, frisch grün200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Cayenne-Pfeffer nach Geschmack¼ - ½ TL
-
Wasser100 g
-
Weißwein50 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
7 g
Kalorie
744 kJ /
178 kcal
Tuk
11 g
Vláknina
7.7 g
Sacharidy
11 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Mediterranes Reisgericht
1hod.
Reis-Gemüse-Salat
45min.
Spaghetti mit Gemüse-Sahnesauce
25min.
Fetakäse-Gemüse-Sauce
35min.
Fusilli mit Frühlingsgemüse
45min.
Minestrone mit Seidentofu
35min.
Linsen-Curry-Eintopf
35min.
Gemüseauflauf mit Kartoffeln und Parmesan überbacken
1hod.
Gemüsecurry mit Reis
1hod.
Gemüse-Hirsotto
45min.
Pilzsauce
35min.
Tomatensauce
30min.