Brokkoli-Omelettes

Brokkoli-Omelettes

3.7 54 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 35min.

4 Portionen

Suroviny

Zwiebeln halbiert
120 g
Rapsöl und etwas mehr zum Braten
20 g
Brokkoli in großen Röschen und Stiel geschält, in Stücken
300 g
Wasser
100 g
Mehl
10 g
italienische Kräuter, TK aufgetaut
25 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Eier
7
Milch
130 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 16 g

Kalorie 1118 kJ / 267 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 2/2018 43 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

1 godz. 10 min

Gemüse-Frittata

40 min

Tortilla

40 min

Möhren-Kräuter-Omelette

50 min

Reis-Gemüse-Salat

45 min

Kartoffel-Bohnen-Tortilla

40 min

Gemüseauflauf mit Quark

1 godz. 30 min

Spinatrolle mit Ei und Käse

50 min

Wildreis-Salat

50 min

Reissalat mit buntem Gemüse

1 godz. 45 min

Gemüsesauce

35 min

Zucchini-Kräuter-Omelette

50 min