Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- Wasser zum Kochen
- 10 Stängel Petersilie, abgezupft
- 2 Knoblauchzehen
- 1 rote Chilischote, frisch, in Stücken
- 5 - 6 Sardellenfilets in Öl, abgetropft
- 600 g Brokkoli, in Röschen (3 cm), Stiel in Stücken (3 cm)
- 100 g Olivenöl
- 3 Prisen Salz und etwas mehr zum Kochen
- 500 g Bandnudeln, schmal (z.B. Linguine)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 3055 kJ / 729 kcal
- Protein
- 22 g
- Sacharidy
- 92 g
- Tuk
- 26 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gemüsenudeln mit grünem Pfeffer
30min
Brokkoli-Kräuter-Pasta
20min
Currybohnen mit Reis
40min
Möhren-Spinat-Pasta
35min
Zucchini-Reis-Topf
45min
Pasta mit Kichererbsen
35min
Tomatensauce
30min
Spaghetti mit Gemüse-Sahnesauce
25min
Linguine mit Blumenkohl und Avocado-Schmand-Sauce
40min
Nudeln mit Pilz-Sahne-Sauce
50min
Zucchini-Nudeln mit Muskatsahne
45min
Bohnen Carbonara
25min