Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Omelette végétale sans œuf

Omelette végétale sans œuf
4.0 8 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 35min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

La garniture
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 180 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
  • 15 g d'huile d'olive
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 branche de persil frais hachée
L'omelette végétale
  • 150 g de tofu soyeux
  • 500 g d'eau
  • 50 g de farine de pois chiche
  • 15 g de fécule de pomme de terre
  • ½ c. à café de curcuma en poudre (volitelně) pour la couleur
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 8.3 g
Kalorie 638 kJ / 153 kcal
Tuk 6.8 g
Vláknina 3.3 g
Sacharidy 12.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sans œuf 10 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Bolognaise de soja

4.3(60)

40 min

Gâteau de quinoa au chocolat

2.7(50)

2 godz. 35 min

Riz complet au curcuma

3.3(93)

45 min

Paëlla aux haricots rouges

3.6(24)

1 godz. 15 min

Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja

3.1(16)

1 godz. 30 min

Tofu façon grand-mère

4.6(33)

3 godz.

Fromage, alternative végétale

4.1(19)

6 godz. 45 min

Mayonnaise vegan

3.4(22)

15 min

Salade de lentilles et riz aux amandes

3.3(15)

1 godz. 5 min

Crêpes au tofu soyeux

2.6(15)

50 min

Aubergine au tofu

4.0(55)

1 godz.

Soufflé de millet au thon sans gluten

4.3(18)

1 godz. 15 min