Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g d'eau
- 100 g de protéine de soja texturée
- 265 g de pois chiches en conserve
- 65 g d'échalotes (2 échalotes env.)
- 6 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g de poivron rouge (½ poivron rouge), détaillé en dés
- 100 g de poivron jaune (½ poivron jaune), détaillé en dés
- 1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
- 1 c. à café de concentré de tomate
- 1 ½ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 2 c. à soupe de germes de blé frais
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1081.9 kJ / 260.5 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 3.4 g
- Tuk
- 18.4 g
- Nasycený tuk
- 2.6 g
- Vláknina
- 6.1 g
- Sodík
- 319.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tofu façon grand-mère
3 Std.
Blinis aux pois chiches et aux tomates
30 Min
Curry de légumes
25min
Galettes d'avoine, légumes à la sicilienne
1 Std. 10 Min
Sablés aux farines de sarrasin et lentille
3h 35min
Boisson végétale au riz
12 godz.
Tartinade de lentilles
1 godz. 15 min
Seitan à l'orange
1h
Lentilles corail à l'indienne
55 Min
Curry au tofu fumé
40min
Pâté végétal aux lentilles et noix
35min
Dahl indien et curry de légumes
1h 25min