Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g d'eau
- 100 g de protéine de soja texturée
- 265 g de pois chiches en conserve
- 65 g d'échalotes (2 échalotes env.)
- 6 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g de poivron rouge (½ poivron rouge), détaillé en dés
- 100 g de poivron jaune (½ poivron jaune), détaillé en dés
- 1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
- 1 c. à café de concentré de tomate
- 1 ½ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 2 c. à soupe de germes de blé frais
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1081.9 kJ / 260.5 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 3.4 g
- Tuk
- 18.4 g
- Nasycený tuk
- 2.6 g
- Vláknina
- 6.1 g
- Sodík
- 319.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Galettes de pois chiche à la tomate
30 min
Curry au tofu fumé
40 Min
Cake aux orties, pecorino et noisettes
1h
Bolognaise de soja
40 Min
Boulettes de seitan et sauce aux câpres
1h 15min
Fromage, alternative végétale
6h 45min
Boisson végétale à l'amande
12h 15min
Seitan à l'orange
1h
Tofu façon grand-mère
3h
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6 Std. 15 Min
Soufflé de millet au thon sans gluten
1h 15min
Omelette végétale sans œuf
35min