Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g d'eau
- 100 g de protéine de soja texturée
- 265 g de pois chiches en conserve
- 65 g d'échalotes (2 échalotes env.)
- 6 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g de poivron rouge (½ poivron rouge), détaillé en dés
- 100 g de poivron jaune (½ poivron jaune), détaillé en dés
- 1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
- 1 c. à café de concentré de tomate
- 1 ½ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 2 c. à soupe de germes de blé frais
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1081.9 kJ / 260.5 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 3.4 g
- Tuk
- 18.4 g
- Nasycený tuk
- 2.6 g
- Vláknina
- 6.1 g
- Sodík
- 319.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6h 15min
Chili végétarien
1h 5min
Boulettes de seitan et sauce aux câpres
1 Std. 15 Min
Chili sans viande
1 Std.
Pâté végétal
3 Std. 50 Min
Bolognaise de soja
40 Min
Mayonnaise vegan
15 min
Fromage, alternative végétale
6h 45min
Pâté végétal aux lentilles et noix
35min
Canapés de polenta sans gluten
2 godz. 30 min
Lentilles corail à la provençale
30 min
Galettes de pois chiche à la tomate
30 min