Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g nectarinas, sin hueso
- 100 g de aceite de oliva
- 50 g de vinagre de vino blanco
- ½ cucharadita de sal fina
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- 80 g de arúgula, solamente las hojas
- ½ pieza de lechuga escarola, desinfectada y en trozos
- 1 de pera, en rebanadas
- 50 g almendras fileteadas
- 30 g de queso parmesano, rallado o en láminas
- 30 g de arándanos deshidratados, opcional
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1600 kJ / 381 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 14 g
- Tuk
- 34 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30 min
Sandwich de verduras
30 min
Noodles con ejotes
40min
Huevos cazuela
30 min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min
Ensalada de pepino
15 Min
Tostadas de setas
30 min
Aguacates rellenos de atún
20min
Lasaña light de calabacitas
1 godz.
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
30 min
Pudín de chía y plátano
2 Std. 10 Min
Pastel Azteca low carb
50 min