Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

4.4 12 rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 porciones

Suroviny

200 g nectarinas sin hueso
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal fina
¼ cucharadita de pimienta molida
80 g de arúgula solamente las hojas
½ pieza de lechuga escarola desinfectada y en trozos
1 de pera en rebanadas
50 g almendras fileteadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos deshidratados opcional

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 8 g

Kalorie 1600 kJ / 381 kcal

Tuk 34 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

San Valentín 10 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada de pepino

Ensalada de pepino

15min.

Noodles con ejotes

Noodles con ejotes

40min.

Ensalada de aguacate y queso mozzarella

Ensalada de aguacate y queso mozzarella

20min.

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

10min.

Salpicón de pollo

Salpicón de pollo

25min.

Ensalada mediterránea con pollo al limón

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45min.

Lasaña light de calabacitas

Lasaña light de calabacitas

1hod.

Pastel Azteca low carb

Pastel Azteca low carb

50min.

Ensalada Niçoise

Ensalada Niçoise

1hod.

Taquitos de pescado low carb

Taquitos de pescado low carb

50min.

Pacholas de pollo con ensalada

Pacholas de pollo con ensalada

40min.

Ensalada caprese

Ensalada caprese

15min.