Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

4.4 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 porciones

Suroviny

200 g nectarinas sin hueso
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal fina
¼ cucharadita de pimienta molida
80 g de arúgula solamente las hojas
½ pieza de lechuga escarola desinfectada y en trozos
1 de pera en rebanadas
50 g almendras fileteadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos deshidratados opcional

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 8 g

Kalorie 1600 kJ / 381 kcal

Tuk 34 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

San Valentín 10 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada Thai

10 Min

Ribeye con costra de café y tostones de papas

1 Std. 10 Min

Rub Mediterráneo

5 Min

Empanizador de arroz inflado

5 Min

Keppe de quinoa

1 Std.

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

10 Min

Pollo especiado con cacahuates

45 Min

Smoothie chai (vegano y sin gluten)

5 Min

Frittata de salchichas de pavo y calabacitas

50 Min

Tostadas de aguacate y hemp

30 Min

Buñuelos de camarón y camote

55 Min

Oefs en cocotte (huevos en cazuela)

40 Min