Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

4.4 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 porciones

Suroviny

200 g nectarinas sin hueso
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal fina
¼ cucharadita de pimienta molida
80 g de arúgula solamente las hojas
½ pieza de lechuga escarola desinfectada y en trozos
1 de pera en rebanadas
50 g almendras fileteadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos deshidratados opcional

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 8 g

Kalorie 1600 kJ / 381 kcal

Tuk 34 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

San Valentín 10 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Enchiladas en hoja de lechuga

35min

Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india

25min

Ensalada de pepino

15min

Listones de calabacita almendras y vinagreta

30min

Aguacates rellenos de atún

20min

Ensalada caprese

15min

Crepas florentinas de pollo

1h 10min

Ensalada de manzana y tocino

20min

Albóndigas Griegas con tzatziki low carb

30min

Ensalada fresca con aderezo de pepino

10min

Ensalada verde con aderezo de jamaica

20min

Ensalada de pollo con quinoa

40min