Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

4.5 18 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

10 porciones

Suroviny

2 aguacates maduros
20 g de jugo de limón recién exprimido
½ cdita de sal fina
10 g de clorofila
200 g de garbanzos cocidos
10 tostadas de arroz inflado
jitomates cherry para decorar
rábanos para decorar
hojas de albahaca frescas para decorar
pimienta negra recién molida para decorar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 2.4 g

Kalorie 326.3 kJ / 77.7 kcal

Tuk 3.9 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 9.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Sandwich de verduras

30min.

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25min.

Ensalada Thai

10min.

Chalupitas de pepino y atún

20min.

Listones de calabacita almendras y vinagreta

30min.

Keppe de quinoa

1hod.

Ensalada Niçoise

1hod.

Búfalo wings de coliflor

30min.

Quinoa bowl con hongos

45min.

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40min.

Tostadas

25min.

Ceviche de pepino y jícama

10min.