Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

4.5 18 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

10 porciones

Suroviny

2 aguacates maduros
20 g de jugo de limón recién exprimido
½ cdita de sal fina
10 g de clorofila
200 g de garbanzos cocidos
10 tostadas de arroz inflado
jitomates cherry para decorar
rábanos para decorar
hojas de albahaca frescas para decorar
pimienta negra recién molida para decorar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 2.4 g

Kalorie 326.3 kJ / 77.7 kcal

Tuk 3.9 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 9.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Barks de yogur congeladas

3 godz.

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

30 min

Ensalada de pepino

15 min

Noodles con ejotes

40 min

Búfalo wings de coliflor

30 min

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25 min

Poke bowl de arroz de coliflor

30 min

Avena para desayunar

13 godz.

Verduras con hummus de ajonjolí

10 min

Chía pudding de matcha

30 min

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45 min

Ceviche de pepino y jícama

10 min