Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

4.5 18 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

10 porciones

Suroviny

2 aguacates maduros
20 g de jugo de limón recién exprimido
½ cdita de sal fina
10 g de clorofila
200 g de garbanzos cocidos
10 tostadas de arroz inflado
jitomates cherry para decorar
rábanos para decorar
hojas de albahaca frescas para decorar
pimienta negra recién molida para decorar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 2.4 g

Kalorie 326.3 kJ / 77.7 kcal

Tuk 3.9 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 9.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Bruschetta de yogur y jitomate

40 min

Frittata de salchichas de pavo y calabacitas

50 min

Listones de calabacita almendras y vinagreta

30 min

Sopa de camarón y hoja santa

25 min

Cordero con costra a la italiana

5 godz.

Queso en salsa de epazote

25 min

Ensalada San Valentín

10 min

Ensalada tricolor

15 min

Brochetas de pollo y piña

35 min

Brochetas de verdura BBQ

30 min

Smoothie chai (vegano y sin gluten)

5 min

Ensalada Thai

10 min