Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

4.5 18 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

10 porciones

Suroviny

2 aguacates maduros
20 g de jugo de limón recién exprimido
½ cdita de sal fina
10 g de clorofila
200 g de garbanzos cocidos
10 tostadas de arroz inflado
jitomates cherry para decorar
rábanos para decorar
hojas de albahaca frescas para decorar
pimienta negra recién molida para decorar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 2.4 g

Kalorie 326.3 kJ / 77.7 kcal

Tuk 3.9 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 9.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada Niçoise

1hod.

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1hod. 30min.

Sandwich de verduras

30min.

Smoothie bowl

10min.

Portobellos rellenos de pollo low carb

35min.

Chía pudding de matcha

30min.

Pimientos rellenos de quinoa

1hod.

Verduras con hummus de ajonjolí

10min.

Ceviche de pepino y jícama

10min.

Huevos cazuela

30min.

Quinoa bowl con hongos

45min.

Lasaña light de calabacitas

1hod.