Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

4.5 18 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

10 porciones

Suroviny

2 aguacates maduros
20 g de jugo de limón recién exprimido
½ cdita de sal fina
10 g de clorofila
200 g de garbanzos cocidos
10 tostadas de arroz inflado
jitomates cherry para decorar
rábanos para decorar
hojas de albahaca frescas para decorar
pimienta negra recién molida para decorar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 2.4 g

Kalorie 326.3 kJ / 77.7 kcal

Tuk 3.9 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 9.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Bruschetta de yogur y jitomate

40min.

Frittata de salchichas de pavo y calabacitas

50min.

Listones de calabacita almendras y vinagreta

30min.

Sopa de camarón y hoja santa

25min.

Cordero con costra a la italiana

5hod.

Queso en salsa de epazote

25min.

Ensalada San Valentín

10min.

Ensalada tricolor

15min.

Brochetas de pollo y piña

35min.

Brochetas de verdura BBQ

30min.

Smoothie chai (vegano y sin gluten)

5min.

Ensalada Thai

10min.