Papilla de garbanzo, arroz integral y zanahoria

Papilla de garbanzo, arroz integral y zanahoria

1.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod. 10min.

6 porciones

Suroviny

75 g de garbanzos secos limpios
950 g de agua
75 g de arroz integral lavado
100 g de zanahoria pelada y cortada en trozos pequeños

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 4 g

Kalorie 416 kJ / 99 kcal

Tuk 1 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LIBRO A. INFANTIL 77 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8hod.

Crema fría de aguacate

5min.

Crema de camote con hojuelas de camote

40min.

Costillas de cordero con salsa cremosa

3hod.

Sopa de verduras con fideos de omelette

50min.

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1hod.

Crema de verduras

20min.

Papilla de habas, res y espinaca

1hod. 10min.

Papilla de lentejas, arroz y pollo

50min.

Ensalada de pollo con quinoa

40min.

Salmón al vapor con verduras de verano

30min.

Pescado y papas en salsa de jitomate

50min.