Guiso de arroz, lentejas y espinaca

Name: Guiso de arroz, lentejas y espinaca
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 50 g de lentejas; 100 g de hojas de espinaca fresca; 650 g de agua; 50 g de arroz integral

2.1 17 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

6 porciones

Suroviny

50 g de lentejas limpias y remojadas 12 horas en agua
100 g de hojas de espinaca fresca
650 g de agua
50 g de arroz integral

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 3 g

Kalorie 256 kJ / 61 kcal

Tuk 0 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LIBRO A. INFANTIL 77 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Col rallado grueso

2.5(2)

10 min

Duraznos al vapor (300-450 g) en cestillo

5.0(1)

15 min

Chícharos al vapor (600 g) en Varoma

5.0(1)

25 min

Zanahorias baby al vapor (700-1200 g) en Varoma

5.0(1)

35 min

Zanahorias baby al vapor (200-600 g) en cestillo

5.0(2)

30 min

Tortillas de espinaca

2.7(67)

20 min

Arroz al curry con camarones

2.2(10)

40 min

Crepas de Pollo

4.3(8)

1 godz. 35 min

Pescado empapelado con puré de calabaza

4.7(83)

45 min

Pesto de espinaca y cilantro (Postparto)

5.0(2)

10 min

Fideos con salsa boloñesa

4.8(9)

40 min

Pan de plátano

4.7(41)

1 godz.