Guiso de arroz, lentejas y espinaca

Name: Guiso de arroz, lentejas y espinaca
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 50 g de lentejas; 100 g de hojas de espinaca fresca; 650 g de agua; 50 g de arroz integral

2.1 17 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

6 porciones

Suroviny

50 g de lentejas limpias y remojadas 12 horas en agua
100 g de hojas de espinaca fresca
650 g de agua
50 g de arroz integral

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 3 g

Kalorie 256 kJ / 61 kcal

Tuk 0 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LIBRO A. INFANTIL 77 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Croquetas de papa y lentejas

3.6(24)

2hod.

Albóndigas con puré de papa

3.5(22)

50min.

Croquetas de papa y brócoli

2.6(38)

40min.

Croquetas de atún

3.5(65)

40min.

Hummus infantil

4.0(1)

10min.

Galletas de plátano para dentición

2.8(25)

30min.

Papilla de habas, res y espinaca

2.3(3)

1hod. 10min.

Papilla de garbanzos

5.0(2)

1hod. 10min.

Papilla de lentejas

3.2(12)

1hod.

Pasta cremosa con calabacitas

4.0(90)

45min.

Lentejas marinadas

4.5(43)

35min.

Risotto de verduras

4.6(21)

40min.