Guiso de arroz, lentejas y espinaca

Name: Guiso de arroz, lentejas y espinaca
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 50 g de lentejas; 100 g de hojas de espinaca fresca; 650 g de agua; 50 g de arroz integral

2.1 17 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

6 porciones

Suroviny

50 g de lentejas limpias y remojadas 12 horas en agua
100 g de hojas de espinaca fresca
650 g de agua
50 g de arroz integral

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 3 g

Kalorie 256 kJ / 61 kcal

Tuk 0 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LIBRO A. INFANTIL 77 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Verduras al vapor

4.6(56)

45min.

Waffles veganos con espinacas

4.1(9)

30min.

Tortas de papa alemanas

3.1(42)

45min.

Lentejas y arroz con cebolla frita (Mujadarrah)

2.4(29)

1hod. 5min.

Muffins de manzana

3.6(23)

40min.

Pasta a la boloñesa de hongos

3.9(30)

20min.

Croquetas de papa y lentejas

3.6(24)

2hod.

Albóndigas con puré de papa

3.5(22)

50min.

Croquetas de papa y brócoli

2.6(38)

40min.

Hummus infantil

4.0(1)

10min.

Spread de aguacate

5.0(1)

10min.

Empanadas veganas con relleno de champiñones

4.3(6)

1hod. 20min.