Guiso de arroz, lentejas y espinaca

Name: Guiso de arroz, lentejas y espinaca
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 50 g de lentejas; 100 g de hojas de espinaca fresca; 650 g de agua; 50 g de arroz integral

2.1 17 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

6 porciones

Suroviny

50 g de lentejas limpias y remojadas 12 horas en agua
100 g de hojas de espinaca fresca
650 g de agua
50 g de arroz integral

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 3 g

Kalorie 256 kJ / 61 kcal

Tuk 0 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LIBRO A. INFANTIL 77 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Crema de verduras

3.1(20)

20min.

Croquetas de papa y brócoli

2.6(37)

40min.

Papilla de habas, res y espinaca

2.3(3)

1hod. 10min.

Papilla de zanahoria y camote

5.0(2)

50min.

Papilla de habas secas

1.0(1)

1hod. 10min.

Papilla de frijoles

3.3(8)

1hod. 10min.

Papilla de lentejas

3.2(12)

1hod.

Papilla de camote

4.9(8)

35min.

Croquetas de papa y lentejas

3.6(24)

2hod.

Tortitas de haba

4.0(7)

2hod.

Pasta a la boloñesa de hongos

3.9(29)

20min.

Sopa de zanahoria y espinacas

4.5(219)

35min.