Guiso de arroz, lentejas y espinaca

Name: Guiso de arroz, lentejas y espinaca
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 50 g de lentejas; 100 g de hojas de espinaca fresca; 650 g de agua; 50 g de arroz integral

2.1 17 rating

Příprava 5min.

Celkový 50min.

6 porciones

Suroviny

50 g de lentejas limpias y remojadas 12 horas en agua
100 g de hojas de espinaca fresca
650 g de agua
50 g de arroz integral

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 3 g

Kalorie 256 kJ / 61 kcal

Tuk 0 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LIBRO A. INFANTIL 77 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Pudín de chícharos con zanahoria

4.2(10)

1 Std. 25 Min

Croquetas de zanahoria

2.3(12)

1 Std. 10 Min

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

2.9(17)

1 Std. 30 Min

Pasta a la boloñesa de hongos

3.9(29)

20 Min

Croquetas de papa y lentejas

3.6(24)

2 Std.

Hot cakes de plátano sin gluten

4.1(42)

25 Min

Croquetas de papa y brócoli

2.6(38)

40 Min

Galletas de plátano para dentición

2.8(25)

30 Min

Papilla de garbanzos, cilantro y jitomate

4.0(2)

1 Std. 10 Min

Papilla de papa, pollo y romero

2.3(3)

30 Min

Papilla de zanahoria y camote

5.0(2)

50 Min

Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja

4.5(53)

50 Min