Guiso de arroz, lentejas y espinaca

Name: Guiso de arroz, lentejas y espinaca
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 50 g de lentejas; 100 g de hojas de espinaca fresca; 650 g de agua; 50 g de arroz integral

2.1 17 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

6 porciones

Suroviny

50 g de lentejas limpias y remojadas 12 horas en agua
100 g de hojas de espinaca fresca
650 g de agua
50 g de arroz integral

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 3 g

Kalorie 256 kJ / 61 kcal

Tuk 0 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LIBRO A. INFANTIL 77 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Col rallado grueso

2.5(2)

10min.

Duraznos al vapor (300-450 g) en cestillo

5.0(1)

15min.

Chícharos al vapor (600 g) en Varoma

5.0(1)

25min.

Zanahorias baby al vapor (700-1200 g) en Varoma

5.0(1)

35min.

Zanahorias en rebanadas al vapor (550-800 g) en Varoma

5.0(5)

40min.

Apio al vapor (200-400 g) en cestillo

5.0(2)

30min.

Zanahorias baby al vapor (200-600 g) en cestillo

5.0(2)

30min.

Tortillas de espinaca

2.7(67)

20min.

Energético de naranja

4.1(29)

10min.

Pescado empapelado con puré de calabaza

4.7(82)

45min.

Estofado cremoso de pollo en mostaza

4.5(158)

40min.

Pan de plátano

4.7(41)

1hod.