Guiso de arroz, lentejas y espinaca

Name: Guiso de arroz, lentejas y espinaca
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 50 g de lentejas; 100 g de hojas de espinaca fresca; 650 g de agua; 50 g de arroz integral

2.1 17 rating

Příprava 5min.

Celkový 50min.

6 porciones

Suroviny

50 g de lentejas limpias y remojadas 12 horas en agua
100 g de hojas de espinaca fresca
650 g de agua
50 g de arroz integral

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 3 g

Kalorie 256 kJ / 61 kcal

Tuk 0 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LIBRO A. INFANTIL 77 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Arroz con lentejas

4.2(36)

50min.

Sopa de lentejas con camote y pasta

3.9(16)

35min.

Tazón de arroz, verduras y proteína TM6

2.5(11)

20min.

Verduras rellenas

2.9(8)

1hod. 20min.

Lentejas y arroz con cebolla frita (Mujadarrah)

2.4(28)

1hod. 5min.

Albóndigas con puré de papa

3.5(22)

50min.

Lentejas

3.4(145)

1hod. 30min.

Croquetas de papa y brócoli

2.6(38)

40min.

Hummus infantil

4.0(1)

10min.

Galletas de plátano para dentición

2.8(25)

30min.

Papilla de garbanzos, cilantro y jitomate

4.0(2)

1hod. 10min.

Papilla de zanahoria y camote

5.0(2)

50min.