Guiso de arroz, lentejas y espinaca

Name: Guiso de arroz, lentejas y espinaca
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 50 g de lentejas; 100 g de hojas de espinaca fresca; 650 g de agua; 50 g de arroz integral

2.1 17 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

6 porciones

Suroviny

50 g de lentejas limpias y remojadas 12 horas en agua
100 g de hojas de espinaca fresca
650 g de agua
50 g de arroz integral

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 3 g

Kalorie 256 kJ / 61 kcal

Tuk 0 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LIBRO A. INFANTIL 77 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Queso parmesano rallado u otro queso duro (100-250 g)

5.0(5)

5min.

Col rallado grueso

2.5(2)

10min.

Chícharos al vapor (600 g) en Varoma

5.0(1)

25min.

Zanahorias baby al vapor (700-1200 g) en Varoma

5.0(1)

35min.

Zanahorias baby al vapor (200-600 g) en cestillo

5.0(2)

30min.

Tortillas de espinaca

2.6(68)

20min.

Crema Batida de coco

4.0(3)

10min.

Arroz al curry con camarones

2.2(10)

40min.

Pesto de espinaca y cilantro (Postparto)

5.0(2)

10min.

Pescado empapelado con puré de calabaza

4.7(83)

45min.

Crepas de Pollo

4.3(9)

1hod. 35min.

Pan de plátano

4.7(41)

1hod.