Guiso de arroz, lentejas y espinaca

Name: Guiso de arroz, lentejas y espinaca
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 50 g de lentejas; 100 g de hojas de espinaca fresca; 650 g de agua; 50 g de arroz integral

2.1 17 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

6 porciones

Suroviny

50 g de lentejas limpias y remojadas 12 horas en agua
100 g de hojas de espinaca fresca
650 g de agua
50 g de arroz integral

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 3 g

Kalorie 256 kJ / 61 kcal

Tuk 0 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 12 g

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