Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g de lentejas, limpias y remojadas 12 horas en agua
- 100 g de hojas de espinaca fresca
- 650 g de agua
- 50 g de arroz integral
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 256 kJ / 61 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 12 g
- Tuk
- 0 g
- Vláknina
- 1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Muffins de plátano y espinaca
30 Min
Risotto de calabaza de castilla
30 Min
Papilla de garbanzos, cilantro y jitomate
1小时 10 分钟
Croquetas de papa y lentejas
2小时
Tortitas de papa
25min
Hamburguesa de quinoa roja
40min
Sopa de frijol con quinoa
1 Std.
Hot cakes de plátano sin gluten
25min
Pasta con verduras verdes
45 Min
Garbanzos con camote y espinacas
40min
Croquetas de papa y brócoli
40min
Lentejas marinadas
35min