Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 190 g water
- 50 g hemp seeds (see Tips)
- 175 g wholemeal spelt flour
- 175 g white spelt flour
- 1 tbsp olive oil, plus extra for frying
- 2 tsp baking powder
- ½ tsp salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 731.7 kJ / 174.2 kcal
- Protein
- 8.1 g
- Sacharidy
- 21 g
- Tuk
- 5.9 g
- Nasycený tuk
- 0.8 g
- Vláknina
- 2.6 g
- Sodík
- 174.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Flour tortillas
1 godz. 10 min
Gluten free flatbreads
40 min
Naan bread
2h 40min
Five seed bread
1 Std. 50 Min
Baguette
3 Std. 45 Min
Rustic bread
2h
Quick puff pastry
1 Std. 20 Min
Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce
26h 15min
Falafel
25h 30 min
Spelt bread rolls
1 Std. 45 Min
Basic bread
1h 35 min
Hommus
15 Min