Apple and whole banana loaf

Apple and whole banana loaf

4.1 40 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

12 portions

Suroviny

grapeseed oil plus extra to grease
60 g
apples (approx. 3-4 apples), cored, unpeeled and cut into pieces, plus ½ apple cut into thin slices, to garnish
300 g
water
500 g
banana flesh reserved, peel cut into pieces
1
rolled oats
90 g
wholemeal spelt flour
125 g
125 g plain flour
baking powder
2 tsp
bicarbonate of soda
½ tsp
ground cinnamon
1 ½ tsp
honey
80 g
80 g pure maple syrup
walnuts or nuts of choice (optional)
50 g
sugar to sprinkle

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 116.2 mg

Protein 3.2 g

Kalorie 747.5 kJ / 178.7 kcal

Tuk 8.4 g

Vláknina 2.4 g

Nasycený tuk 0.9 g

Sacharidy 24.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Health boost challenge 29 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Less waste, more food with Thermomix® 70 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Rose gold baking 21 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Orange sponge cake

Orange sponge cake

1 Std.

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35 Min

2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)

2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)

25 Min

Banana bread

Banana bread

1 Std. 40 Min

ABC butter

ABC butter

30 Min

Café-style banana bread

Café-style banana bread

1 Std. 45 Min

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 Std. 10 Min

Banana oat clusters

Banana oat clusters

55 Min

Energy breakfast bars

Energy breakfast bars

40 Min

Apple cinnamon muffins

Apple cinnamon muffins

40 Min

ABC muffins

ABC muffins

40 Min