
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g desiccated coconut
- 40 g almonds
- 40 g pitted dates
- 260 g frozen mango plus 180 g thawed or fresh mango, cut into cubes
- 100 g Greek-style natural yoghurt
- Nutriční hodnoty
- na 2 portions
- Kalorie
- 792 kcal / 3326.2 kJ
- Protein
- 16.5 g
- Tuk
- 56.5 g
- Sacharidy
- 49.6 g
- Vláknina
- 15.4 g
- Nasycený tuk
- 31 g
- Sodík
- 84.6 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Protein shake
5min
Beetroot salad
10min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min
Turmeric, lemon and ginger tea
20min
Apple pie smoothie
10min
Coconut lime spritzer
5min
Pure green goodness
5min
Berry coconut cashew bars
2hod. 40min
Breakfast on-the-go
10min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24hod. 10min
Coconut and beetroot balls
40min
Daily green smoothie
10min