
Kompatibilní verze
"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM6)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Spinach and mint pesto
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 ½ tbsp lime juice
- 200 g fresh baby spinach leaves
- 8 sprigs fresh mint leaves only
- 50 g shelled salted pistachio nuts
- 1 garlic clove
- ¼ tsp salt
Carrot and zucchini 'spaghetti'
- 1 - 2 zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
- 1 - 2 carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
- 500 g water
- 100 g sugar snap peas cut into thin strips
- Parmesan cheese shaved, to serve
- ground black pepper to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 236.5 kcal / 989.3 kJ
- Protein
- 6.5 g
- Tuk
- 18.5 g
- Sacharidy
- 14.2 g
- Vláknina
- 6 g
- Nasycený tuk
- 2.7 g
- Sodík
- 221.6 mg
Alternativní recepty
Broccoli, chilli and pine nut spaghetti
40min
Raw pumpkin and zucchini curry
25min
Vegie crackers
12hod. 10min
Vegan mayonnaise
15min
Cauliflower "fried" rice
45min
Pumpkin and tempeh bobotie
1hod. 5min
Vegetable pilaf
1hod.
Bang bang broccoli
3hod. 25min
Prawn stir-fry
25min
Rice paper rolls with sweet and sour chilli sauce
40min
Stuffed capsicums with herbed quinoa
30min
Thai tofu and sweet potato cakes
30min