Hommus dip

Hommus dip

3.7 39 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

17 portions

Suroviny

garlic cloves
3
olive oil plus extra to serve
2 tbsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
lemon juice
60 g
tahini
2 tbsp
sea salt to taste
zaatar for sprinkling (optional - see Tips)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 217 mg

Protein 2.4 g

Kalorie 299.5 kJ / 71.3 kcal

Tuk 4.6 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 4.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dips & savoury spreads 52 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Gluten free sausage rolls

2 Std. 5 Min

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

40 Min

Hommus

15 Min

Coleslaw

10 Min

Beetroot salad

10 Min

Basil pesto

10 Min

Creamy coconut yoghurt

18 Std.

Roasted carrot dip

1 Std.

Apple, rhubarb and goji berry crumble with vanilla cashew cream

50 Min

Chunky basil pesto dip

10 Min

Classic mushroom risotto

30 Min

Broccoli salad

10 Min