Hommus dip

Hommus dip

3.7 39 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

17 portions

Suroviny

garlic cloves
3
olive oil plus extra to serve
2 tbsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
lemon juice
60 g
tahini
2 tbsp
sea salt to taste
zaatar for sprinkling (optional - see Tips)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 217 mg

Protein 2.4 g

Kalorie 299.5 kJ / 71.3 kcal

Tuk 4.6 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 4.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dips & savoury spreads 52 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Chunky basil pesto dip

Chunky basil pesto dip

10min.

Peanut butter

Peanut butter

5min.

Hommus

Hommus

15min.

Broccoli salad

Broccoli salad

10min.

Coleslaw

Coleslaw

10min.

Beetroot salad

Beetroot salad

10min.

Basil pesto

Basil pesto

10min.

White bean dip with chimichurri

White bean dip with chimichurri

15min.

Nut and seed butter

Nut and seed butter

10min.

Red onion relish

Red onion relish

50min.

Falafel with beetroot hommus

Falafel with beetroot hommus

20min.

Classic mushroom risotto

Classic mushroom risotto

30min.