Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Hommus dip

Hommus dip
3.7 39 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 5min.
17 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • garlic cloves
    3
  • olive oil plus extra to serve
    2 tbsp
  • canned chickpeas rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
    800 g
  • lemon juice
    60 g
  • tahini
    2 tbsp
  • sea salt to taste
  • zaatar for sprinkling (optional - see Tips)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 217 mg
Protein 2.4 g
Kalorie 299.5 kJ / 71.3 kcal
Tuk 4.6 g
Vláknina 1.8 g
Nasycený tuk 0.7 g
Sacharidy 4.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dips & savoury spreads 52 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland
Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Lamb korma

4.1(226)

4h

Pasta with tuna

3.6(221)

30min

Chocolate zucchini mini loaves

3.6(243)

1h 30min

Stewed rhubarb with apple and strawberries

4.4(49)

30min

Thai red curry paste

4.6(138)

15min

Chocolate sauce

4.5(26)

20min

Banana cupcakes with peanut butter frosting

3.7(56)

1h

Risotto verde

4.2(149)

45min

Beetroot, Parmesan and cashew dip

4.7(268)

5min

Paprika chicken with creamy paprika sauce

4.1(387)

40min

Carrot cake bliss balls

4.3(326)

40min

Chicken in yoghurt

4.3(226)

30min