Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Hommus dip

Hommus dip
3.7 39 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 5min.
17 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • garlic cloves
    3
  • olive oil plus extra to serve
    2 tbsp
  • canned chickpeas rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
    800 g
  • lemon juice
    60 g
  • tahini
    2 tbsp
  • sea salt to taste
  • zaatar for sprinkling (optional - see Tips)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 217 mg
Protein 2.4 g
Kalorie 299.5 kJ / 71.3 kcal
Tuk 4.6 g
Vláknina 1.8 g
Nasycený tuk 0.7 g
Sacharidy 4.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dips & savoury spreads 52 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland
Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Creamed rice pudding with apple and pear compote

2.7(112)

30min.

Stewed rhubarb with apple and strawberries

4.4(54)

30min.

Cheesy tomato risotto (10-12 months)

2.9(133)

40min.

Lemon coconut bliss balls

3.5(140)

40min.

Beef and potato massaman curry

4.2(188)

2hod. 10min.

Lemon delicious

4.3(185)

1hod. 5min.

Gluten free sticky date puddings

4.7(101)

1hod. 5min.

Basic vegetable stock

4.6(8)

1hod.

Beetroot, Parmesan and cashew dip

4.7(273)

5min.

Risotto with lemon, thyme and feta

4.1(79)

30min.

Risotto verde

4.2(157)

45min.

Vanilla protein balls

4.4(80)

20min.