Zařízení & příslušenství
鲑鱼时蔬色拉
Příprava 30min.
Celkový 50min.
6 人份
Suroviny
-
柠檬 有机为佳,取皮屑½
-
新鲜综合香草 如: 欧芹, 罗勒, 细香葱),只取叶子2 - 3 根
-
蒜头1 瓣
-
2 小撮 干辣椒碎新鲜辣椒½ 根
-
橄榄油60 克
-
水1200 克
-
盐1 ½ 茶匙
-
藜麦(印加麦)100 克
-
去皮鲑鱼鱼排 (2 厘米厚)600 克
-
甜椒 切块160 克
-
紫洋葱 切块50 克
-
小黄瓜 切块120 克
-
菲达奶酪 切块150 克
-
新鲜综合香草 (如: 欧芹, 罗勒, 细香葱),只取叶子8 - 9 根
-
法国第戎芥末酱1 茶匙
-
醋1 汤匙
-
黑胡椒粉2 小撮
-
蛋形番茄 切块 (2 厘米)300 克
-
牛油果 只取果肉 (150-200 克),切片1 颗
-
100 克 新鲜嫩菠菜, ,切薄片羽衣甘蓝 切薄片100 克
-
南瓜籽 (volitelně)1 汤匙
-
蔓越莓干 (volitelně)2 汤匙
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 人份
Protein
29 g
Kalorie
2238 kJ /
534 kcal
Tuk
37 g
Vláknina
6 g
Sacharidy
19 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
蒸滋味,轻松享
72 recepty/-ů
Čína
Čína