Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
藜麦烩南瓜

藜麦烩南瓜
4.7 15 rating
Příprava 2hod. 15min.
Celkový 2hod. 45min.
2 人份
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 蔓越莓干
    20 克
  • 橄榄油
    15 克
  • 白葡萄酒醋
    5 克
  • 海盐 （约½茶匙）
    2 克
  • 三色藜麦 提前水里浸泡2小时沥干
    100 克
  • 水
    600 克
  • 迷你南瓜 贝贝南瓜，约350克左右
    1 颗

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 201 mg
Protein 8.6 g
Kalorie 1318 kJ / 315 kcal
Tuk 9.9 g
Vláknina 5 g
Nasycený tuk 1.4 g
Sacharidy 50.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

产后修复这样吃 30 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

早餐（蒸南瓜燕麦牛奶、鸡蛋、花生）

早餐（蒸南瓜燕麦牛奶、鸡蛋、花生）

5.0(2)

15min

蒜蓉四季豆

蒜蓉四季豆

3.7(37)

20min

爽口莴笋丝（TM5）

爽口莴笋丝（TM5）

1.0(1)

15min

烤粑粑糕

烤粑粑糕

5.0(5)

40min

虾仁香脆蔬菜沙拉

虾仁香脆蔬菜沙拉

5.0(2)

40min

腰果奶

腰果奶

4.6(16)

5min

金桔蜜饯

金桔蜜饯

4.4(19)

55min

冰镇香糟猪蹄

冰镇香糟猪蹄

4.8(6)

13h 20min

山药椰汁西米露

山药椰汁西米露

4.7(9)

55min

菠萝椰子派

菠萝椰子派

1.0(2)

1h

盐蒸橙子

盐蒸橙子

4.7(9)

25min

蜂蜜百合

蜂蜜百合

4.7(3)

45min