Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
南瓜濃湯&清蒸時蔬魚片佐米飯&烤水果奶酥
Příprava 35min.
Celkový 1hod.
2 人份
Suroviny
-
長粒米100 克
-
水 (詳見做法1，浸泡用)
-
白肉魚片 去皮, 每片約150-180 克(如：鱈魚、鱸魚或鯛魚)2 片
-
鹽 少許
-
小番茄 對半切6 顆
-
蘋果，任一種類 (約1顆)，切塊 (約1.5 公分)，去核120 克
-
水梨 (約1顆)，切塊 (約1.5 公分)，去核120 克
-
蜂蜜1 大匙
-
萊姆汁1 大匙
-
紅蘿蔔 切條(約1 公分 x 5 公分)130 克
-
150 克 綠花椰菜, (如果寬度大於1公分對切)綠蘆筍 (如果寬度大於1公分對切)4 根
-
麵粉 (中筋麵粉)40 克
-
紅糖20 克
-
奶油20 克
-
洋蔥 切塊(約 4 公分)150 克
-
蒜頭1 粒
-
南瓜 (栗子南瓜)，去皮, 切塊(約 3 公分)250 - 300 克
-
特級初榨橄欖油20 克
-
牛番茄 切塊80 克
-
鹽1 茶匙
-
胡椒粉2 小撮
-
水400 克
-
蝦夷蔥 少許，切碎，裝飾用
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 人份
Protein
43 g
Kalorie
3480 kJ /
832 kcal
Tuk
22 g
Vláknina
13.2 g
Sacharidy
105 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
美善品層疊出美味
72 recepty/-ů
Tchaj-wan
Tchaj-wan
