Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Malinová omáčka
-
300
gramů malin
nebo 300 gramů mražených malin, rozmrazených - 100 - 150 gramů cukru, dle chuti
- 30 gramů citrónové šťávy
- máslo, jakékoliv, neslané nebo slané, na vymazání
Quinoa dezert
- 300 gramů pomerančového džusu, čerstvě vymačkaného (z cca 4-5 pomerančů)
- 300 gramů kokosového mléka, čerstvého nebo konzervovaného
- 50 gramů datlí, bez pecek
-
½
čajové lžičky skořice, mleté, dle chuti
nebo ¼ - ½ čajové lžičky kardamomu, mletého - 160 gramů quinoy
-
½
vanilkového lusku
nebo ½ čajové lžičky vanilkového extraktu - 1 banán, zralý (cca 100 gramů), na plátky
- 500 gramů vody
- 50 gramů různého bobulového ovoce, čerstvého
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1599 kJ / 382 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 55 g
- Tuk
- 13 g
- Vláknina
- 6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Eton Mess
1h
Želé z mandlového mléka s ovocným přelivem
4 godz. 55 min
Brownies s rybízovým sorbetem
5 Std.
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10 min
Crêpes soufflé
1h
Tzatziki
10min
Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra
1h
Polentové žabí muffiny do každé hodiny
55 min
Velikonoční čokoládový Meringue
7h 30min
Ricottové obláčky v malinové omáčce
55 min
Paštika s tuňákem a lososem
12 godz. 10 min
Kakaovo-mrkvové muffiny
40 min