Quinoa dezert s malinovým přelivem

Quinoa dezert s malinovým přelivem

Žádné hodnocení
Příprava 25min
Celkový 2hod.
6 porcí

Suroviny

Malinová omáčka
  • malin
    300 gramů
    300 gramů mražených malin, rozmrazených
  • cukru dle chuti
    100 - 150 gramů
  • citrónové šťávy
    30 gramů
  • máslo, jakékoliv neslané nebo slané, na vymazání
Quinoa dezert
  • pomerančového džusu čerstvě vymačkaného (z cca 4-5 pomerančů)
    300 gramů
  • kokosového mléka čerstvého nebo konzervovaného
    300 gramů
  • datlí, bez pecek
    50 gramů
  • skořice, mleté dle chuti
    ½ čajové lžičky
    ¼ - ½ čajové lžičky kardamomu, mletého
  • quinoy
    160 gramů
  • vanilkového lusku
    ½
    ½ čajové lžičky vanilkového extraktu
  • banán, zralý (cca 100 gramů), na plátky
    1
  • vody
    500 gramů
  • různého bobulového ovoce, čerstvého
    50 gramů

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 382 kcal / 1599 kJ
Protein 6 g
Tuk 13 g
Sacharidy 55 g
Vláknina 6 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...