Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.6 26 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 sklenice

Suroviny

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sklenice

Protein 12.6 g

Kalorie 1538 kJ / 368 kcal

Tuk 15.5 g

Sacharidy 44.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Anglická snídaně 9 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Banánový jogurt

5min.

Placky s bylinkovým máslem

35min.

Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou

55min.

Mascarpone krém s červeným rybízem

2hod. 30min.

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami

1hod.

Makové mašličky

1hod.

Borůvkový dort s mascarpone

3hod. 10min.

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50min.

Bezlepkový chléb života

1hod. 10min.

Jogurtové bulky se sezamem

1hod. 30min.

Brownies z červené řepy s medem

55min.

Jelení ragú s kořenovou zeleninou a pórkové buchty

2hod. 30min.