Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.5 23 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 sklenice

Suroviny

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sklenice

Protein 12.6 g

Kalorie 1538 kJ / 368 kcal

Tuk 15.5 g

Sacharidy 44.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Anglická snídaně 9 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Třešňovo-banánová zmrzlina

10min.

Telecí roláda s bramborovo - pastinákovou kaší

1hod. 15min.

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1hod. 5min.

Masarykovo vánoční cukroví

3hod.

Houbový Stroganoff

30min.

Karamelový puding

10min.

Jemná brioška

2hod.

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min.

Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

50min.

Smoothie pro duševní pohodu

10min.

Orientální kuře v jogurtu

40min.

Český chléb z žitného kvásku

15hod. 30min.