Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.5 23 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 sklenice

Suroviny

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sklenice

Protein 12.6 g

Kalorie 1538 kJ / 368 kcal

Tuk 15.5 g

Sacharidy 44.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Anglická snídaně 9 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Jahodové poháry

40 Min

Banánovo-jablečný koktejl

10 Min

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

10 Min

Sladké broskvové podmáslí

10 Min

Milkshake s chutí jablečného koláče

30 Min

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

10 Min

Snídaňové smoothie

10 Min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 Min

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20 Min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 Min

Banánové smoothie

5 Min

Banánový shake

10 Min