Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.5 24 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 sklenice

Suroviny

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sklenice

Protein 12.6 g

Kalorie 1538 kJ / 368 kcal

Tuk 15.5 g

Sacharidy 44.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Anglická snídaně 9 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Jablečný nákyp s mléčnou rýží

1hod. 15min.

Snídaňové smoothie

10min.

Sladká rýže s malinami

30min.

Pomerančový dresink s kari

5min.

Rajčatová rýže

30min.

Makové mašličky

1hod.

Čokoládové perníčky

1hod. 45min.

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12hod.

Mandlové mléko

6hod. 10min.

Bezlepkový chléb života

1hod. 10min.

Banánový jogurt

5min.

Brownies z červené řepy s medem

55min.