Zařízení & příslušenství
Estofado caribeño de cordero y moldes de arroz al vapor
Příprava 25min.
Celkový 9hod. 15min.
4 raciones
Suroviny
Estofado caribeño
-
800 g de carne de cordero deshuesada para guisar, en trozos (3-4 cm)800 g de paletilla de cordero deshuesada (vea variante) en trozos (3-4 cm)
-
50 g de zumo de naranja recién exprimido (de 1 naranja)
-
20 g zumo de limón recién exprimido (de ½ limón)
-
60 g de salsa inglesa (salsa Worcestershire) (por ej. Perrins®)
-
3 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en mitades
-
180 g de apio en trozos
-
2 - 4 ramitas cilantro fresco
-
2 - 3 pellizcos de orégano seco
-
1 hoja de laurel seca
-
1 - 1 ½ cucharaditas de cayena molida
-
25 g de aceite vegetal
-
20 g de azúcar moreno
-
50 g de tomate concentrado
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
450 g de agua
Moldes de arroz al vapor
-
160 g de arroz basmati
-
400 g de agua
-
4 pellizcos de sal
-
4 cucharaditas de mantequilla4 cucharaditas de aceite vegetal
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 raciones
Protein
45 g
Kalorie
2438 kJ /
581 kcal
Tuk
23 g
Vláknina
3.9 g
Sacharidy
45 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Recetas del mundo
72 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Solomillo de cerdo con arroz, judías y brócoli
30min.
Carne guisada con fantasmas de patata
1hod. 30min.
Pollo al vino tinto (Coq au vin)
9hod.
Estofado al estilo de Yoda (Star Wars, El Imperio contraataca)
1hod. 15min.
Cerdo thai con arroz y tirabeques
40min.
Ternera teriyaki con arroz
1hod. 40min.
Estofado de cordero con berenjenas
1hod.
Arroz criollo
45min.
Guiso de ternera (Kuruma iraichchi) y pan roti de coco - Sri Lanka
1hod. 40min.
Pollo asado con tapenade y pure de patata con cebollas caramelizadas
2hod. 15min.
Gulash con cerveza
1hod. 10min.
Pollo a la cazadora
40min.