Budyń z quinoa, sos malinowy

Budyń z quinoa, sos malinowy

4.1 25 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 2hod.

6 porcji

Suroviny

Sos malinowy

300 g malin, świeżych

300 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
100 - 150 g cukru do smaku
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
masło do natłuszczenia kokilek

Budyń z komosy ryżowej

300 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (4-5 pomarańczy)
300 g mleczka kokosowego świeżego lub z puszki
50 g daktyli, suszonych, bez pestek
½ łyżeczki cynamonu, mielonego do smaku

¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
160 g komosy ryżowej (quinoa)
½ laski wanilii

½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 banan dojrzały, (ok. 100 g), pokrojony w plastry
500 g wody
50 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 6 g

Kalorie 1599 kJ / 382 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 55 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE 72 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Trufle czekoladowe z sezamem

3sa 25 dk

Gofry jaglane z konfiturą z żurawiny i kozim serem

1sa 35 dk

Sorbet bazyliowy

10 dk

Lody kremowe z awokado i jogurtem

6sa 10 dk

Galaretki winogronowo-pomarańczowe

2sa 30 dk

Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

50 dk

Surowy dżem z truskawek z nasionami chia (dieta raw)

13sa 15 dk

Kokosowe lassi

5 dk

Mąka jęczmienna

5 dk

Chlebki z serem feta i koperkiem

1sa 30 dk

Masło cytrusowe z koperkiem

40 dk

Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową

2sa 5 dk