Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g oil
- 10 g fresh root ginger, cut in round slices (2 mm)
- 400 g pumpkin flesh, cut in pieces
- 100 g potatoes, cut in pieces
- 50 g raw cashew nuts
- ½ tsp fine sea salt, plus extra to taste
- 2 pinches ground white pepper
- 750 g water
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 592 kJ / 141 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 12 g
- Tuk
- 9 g
- Vláknina
- 2.9 g
Alternativní recepty
Mashed Potatoes
45min
Pumpkin soup
35 min
Stir-fried Vegetables
10 Min
Potato Cakes
45min
Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato
40 Min
Potato and Vegetable Purée
40 Min
Apple tart
1 Std.
Steamed Thai-style fish cakes
45min
Chickpea soup with spinach
40 Min
Creamed Lettuce Soup, Broccoli with Black Olive Sauce
45min
Broccoli, Cauliflower and Courgette Soup, Tomatoes Stuffed with Tuna and Leeks, and Tomato Rice
45min
Roasted Pumpkin Soup with Orange
45min