Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
80
g broa de milho partida em pedaços
nebo 80 g sobras de pão partido em pedaços - 15 g salsa
- 65 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 450 g cenoura cortada em pedaços
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 400 g bacalhau demolhado e desfiado
- 400 g espinafres descongelados
- 1000 g leite
- 100 g farinha
- 30 g manteiga
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2001 kJ / 478.3 kcal
- Protein
- 42 g
- Sacharidy
- 36.6 g
- Tuk
- 18.2 g
- Nasycený tuk
- 5.9 g
- Vláknina
- 5.8 g
- Sodík
- 4101.1 mg
Alternativní recepty
Bacalhau de cebolada e broa
1 Std.
Bacalhau da consoada gratinado
1 godz. 15 min
Arroz de couve-galega com filetes no forno
45min
Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura
1 Std.
Gratinado de frango, Creme de legumes e Papelotes de fruta
1 Std.
Embrulhos de couve com bacalhau
2 Std.
Bacalhau com broa e pimentos
1 Std.
Rolo de bacalhau com broa
50 Min
Bacalhau no forno com grão e crosta de broa
45min
Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno
1h 35min
Bacalhau com grão e broa
45min
Bacalhau com espinafres e cenoura
50 Min