
Kompatibilní verze
Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Caribische stoofschotel
-
800
g lamsschouder, ontbeend (zie variatie), in stukken (3-4 cm)
nebo 800 g lamsstoofvlees, ontbeend in stukken (3-4 cm) - 50 g sinaasappelsap, vers geperst (1 sinaasappel)
- 20 g citroensap, vers geperst (½ citroen)
- 60 g Worcestersaus
- 3 teentjes knoflook
- 150 g uien gehalveerd
- 180 g selderstengels in stukken
- 2 - 4 takjes verse koriander
- 2 - 3 snuifjes gedroogde oregano
-
2
verse laurierbladeren
nebo 1 gedroogd laurierblad - 1 - 1 ½ tl cayennepeper, gemalen
- 25 g olie
-
20
g grof rietsuiker
nebo 20 g bruine suiker - 50 g tomatenpuree (geconcentreerd)
- 1 ½ tl zout
- 450 g water
Kopjes van gestoomde rijst
- 160 g basmatirijst
- 400 g water
- 4 snuifjes zout
-
4
tl olie
nebo 4 tl boter
- Nutriční hodnoty
- na 1 porties
- Kalorie
- 581 kcal / 2438 kJ
- Protein
- 45 g
- Tuk
- 23 g
- Sacharidy
- 45 g
- Vláknina
- 3.9 g
Alternativní recepty
Glutenvrije quiche Lorraine
Žádné hodnocení
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1hod.
Paneer tikka pizza
Žádné hodnocení
Rosbiefrolletjes met mozzarella en tomatenvulling
2hod. 30min
Lamscurry met kikkererwten en boerenkool
16hod. 50min
Gevulde groenten
1hod. 20min
Karamelpudding
1hod.
Zalmsoufflé
1hod.
Zoete maïs en chorizo 'Chowder'
Žádné hodnocení
Pastilla met kip
1hod. 10min
Japanse kip curry
55min
Champignontaart
Žádné hodnocení