Kompatibilní verze
Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Caribische stoofschotel
-
800
g lamsschouder, ontbeend (zie variatie), in stukken (3-4 cm)
nebo 800 g lamsstoofvlees, ontbeend, in stukken (3-4 cm) - 50 g sinaasappelsap, vers geperst (1 sinaasappel)
- 20 g citroensap, vers geperst (½ citroen)
- 60 g Worcestersaus
- 3 teentjes knoflook
- 150 g uien, gehalveerd
- 180 g selderstengels, in stukken
- 2 - 4 takjes verse koriander
- 2 - 3 snuifjes gedroogde oregano
-
2
verse laurierbladeren
nebo 1 gedroogd laurierblad - 1 - 1 ½ tl cayennepeper, gemalen
- 25 g olie
-
20
g grof rietsuiker
nebo 20 g bruine suiker - 50 g tomatenpuree (geconcentreerd)
- 1 ½ tl zout
- 450 g water
Kopjes van gestoomde rijst
- 160 g basmatirijst
- 400 g water
- 4 snuifjes zout
-
4
tl olie
nebo 4 tl boter
- Nutriční hodnoty
- na 1 porties
- Kalorie
- 2438 kJ / 581 kcal
- Protein
- 45 g
- Sacharidy
- 45 g
- Tuk
- 23 g
- Vláknina
- 3.9 g
Alternativní recepty
Tunesische Chorba
45min
Fruit minestrone met saffraan crème
40 min
Zeevruchtenstoofpot
1 Std. 5 Min
Omelet met kip op Thaise wijze
50min
Hartige taart met tonijn, eieren en kappertjes
Žádné hodnocení
Mini panettone
Žádné hodnocení
Arabische kip met couscous
45min
Enchiladas met rundvlees
30 min
Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes
30 min
Gestoomde knoedels met kool en varkensvlees
1 Std. 35 Min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1h 25min
Geroerbakte noedels met groenten
30 min