Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen

Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen

5.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 55min.

4 portie

Suroviny

koriander, vers alleen bladeren, plus extra om te garneren
10 takje
rode paprika geroosterd, geschild en ontpit, verdeeld (zie tip)
595 gram
teentjes knoflook
2
tahin
30 g
gerookte paprikapoeder
1 el
kippenborstfilet in 8 stukken gesneden
400 g
koud water
800 g
groentebouillonpasta zoutloos (zie Tip)
2 tl
quinoa afgespoeld en uitgelekt
200 g
pompoen in tweeën gesneden
250 g
extra vergine olijfolie verdeeld
4 theelepel
zwarte peper, gemalen op smaak brengen
citroensap
2 el
sla krop, losbladig (ongeveer 3 oz), bladeren gescheiden
1
amandel geroosterd en fijngehakt
2 el
citroen in partjes gesneden, om te serveren

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 71.7 mg

Protein 34.8 g

Kalorie 2083.1 kJ / 497.9 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 11.7 g

Nasycený tuk 2.1 g

Sacharidy 51.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit met Thermomix 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Pikante Kip met Kokosrijst

Žádné hodnocení

Kip tikka masala

1hod. 10min.

Karamel varkensvlees

45min.

Kipsatés met pindasaus

2hod.

Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot

Žádné hodnocení

Turkse Borek met Cacik

Žádné hodnocení

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40min.

High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese

40min.

High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

Žádné hodnocení

Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten

1hod. 15min.

Kalkoenburgers met pannenkoekjes van gespiraliseerde zoete aardappel

Žádné hodnocení

Boerenkoolstamppot met Rookworst en Mosterd

30min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše