High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

4.2 5 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

6 portie

Suroviny

koud water
800 g
kippenbouillonpasta (zie Tips)
2 tl
zoete aardappel geschild en in stukjes gesneden (3 cm)
500 g
kippenborst filet, zonder vel in plakjes gesneden (2 cm)
600 - 700 g
gemengde kruiden, gedroogd
1 - 2 snuifje
knoflookpoeder
½ tl
ghee
1 el
broccoli in reepjes gesneden (2 cm dik), (zie Tips)
250 g
vers sperzieboon uiteinden verwijderd, (zie Tips)
200 g
cashewnoot, rauw
60 g
zeezout om op smaak te brengen
1 snuifje
zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
1 snuifje
melk
1 el

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 146.8 mg

Protein 29.5 g

Kalorie 1279.7 kJ / 305.8 kcal

Tuk 9.8 g

Vláknina 5.1 g

Nasycený tuk 2.8 g

Sacharidy 25.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit met Thermomix 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Butter Chicken

1 godz.

Vegan Lasagne met Linzen

2 godz. 20 min

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30 min

Kip in Tomaten-Uiensaus

Brak ocen

Groentekebab

40 min

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25 min

Romige pasta met kip en broccoli

30 min

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

1 godz. 40 min

Bulgur en rode linzensoep

50 min

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30 min

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

1 godz.

"Marry Me" - Pasta met Kip

30 min