High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

4.2 5 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

6 portie

Suroviny

koud water
800 g
kippenbouillonpasta (zie Tips)
2 tl
zoete aardappel geschild en in stukjes gesneden (3 cm)
500 g
kippenborst filet, zonder vel in plakjes gesneden (2 cm)
600 - 700 g
gemengde kruiden, gedroogd
1 - 2 snuifje
knoflookpoeder
½ tl
ghee
1 el
broccoli in reepjes gesneden (2 cm dik), (zie Tips)
250 g
vers sperzieboon uiteinden verwijderd, (zie Tips)
200 g
cashewnoot, rauw
60 g
zeezout om op smaak te brengen
1 snuifje
zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
1 snuifje
melk
1 el

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 146.8 mg

Protein 29.5 g

Kalorie 1279.7 kJ / 305.8 kcal

Tuk 9.8 g

Vláknina 5.1 g

Nasycený tuk 2.8 g

Sacharidy 25.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit met Thermomix 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Boerenkoolstamppot met Rookworst en Mosterd

30 Min

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25 Min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 Min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35 Min

Pasta met prei en ajvar

30 Min

Energiesmoothie

10 Min

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1 Std. 30 Min

Salade van Kool en Wortel met Feta

15 Min

Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Keine Bewertungen

Aromatische kipcurry

1 Std.

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20 Min

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40 Min