Zařízení & příslušenství
Vegetarische chili
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 5min.
6 porties
Suroviny
-
200 g uien, gehalveerdrode uien gehalveerd200 g
-
teentjes knoflook20 g
-
verse rode chilipeper zaadlijsten verwijderd, pas aan naar smaak1
-
olijfolie10 g
-
750 g tomaten uit bliktomaten in stukken750 g
-
paprikamengeling (bv. rood en groen), in dunne reepjes (ong. 2 cm lang)200 g
-
zout1 - 1 ½ tl
-
zoete maïskorrel, uit blik uitgelekt150 g
-
kidneybonen, uit blik uitgelekt (ong. 800 g voor het uitlekken)500 g
-
6 vegetarische worst, of naar keuzesoja- en champignonworst, vegetarisch (450-600 g)6
-
3 - 4 takjes verse bladpeterselie, enkel de blaadjesverse koriander enkel de blaadjes3 - 4 takjes
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Protein
24 g
Kalorie
1745 kJ /
418 kcal
Tuk
21 g
Vláknina
13.3 g
Sacharidy
27 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1hod. 25min.
Stevige linzenchili
50min.
Vegetarische bonenburger
1hod. 20min.
Goulash van linzen en champignons
45min.
Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)
30min.
Gele paprika shakshuka met avocado
25min.
Balletjes met aubergines
1hod.
Paella met kidneybonen
55min.
Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)
20min.
Moussaka met linzen
2hod. 20min.
Bloemkool-spinazie lasagne
1hod. 45min.
Mediterraanse parelgerstrisotto
1hod.