Zařízení & příslušenství
Gevulde Eikelpompoen
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 20min.
2 portie
Suroviny
-
Parmezaanse kaas in stukken45 g
-
peterselieblad, vers plus extra voor de garnering of 15 g selderijblaadjes, plus extra voor de garnering15 gram
Eikelpompoen
-
eikelpompoen1
-
boter, inwrijvenavocado-olie inwrijven
-
zout op smaak brengen
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen
Vulling
-
bloemkoolroosje kleine steeltjes verwijderd115 g
-
ui in stukken gesneden60 g
-
selder in stukken gesneden (2,5 cm)30 g
-
15 g pecannoten, gehalveerdwalnoten, gehalveerd15 g
-
avocado-olie30 g
-
zout¼ tl
-
zwarte peper, gemalen1 snuifje
-
paddenstoel, bruin, vers ontsteeld en in vieren gesneden140 g
-
gedroogde veenbessen (volitelně) ongezoet30 g
-
tamari saus1 ½ tl
-
ciderazijn1 ½ tl
-
water1135 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Sodík
923.8 mg
Protein
15.9 g
Kalorie
1909.6 kJ /
456.4 kcal
Tuk
26.4 g
Vláknina
8.2 g
Nasycený tuk
6 g
Sacharidy
47.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade
Žádné hodnocení
Tempeh
Žádné hodnocení
Eiwitrijke smoothie met spinazie
Žádné hodnocení
Pre-workout Dadel 'Snicker'
15min.
Zoete Aardappel Brood
5hod. 25min.
Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus
Žádné hodnocení
Vegan Oesterzwam Shoarma
45min.
Vegan Burgers
Žádné hodnocení
Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade
30min.
Lams- en Quinoastoofpot
Žádné hodnocení
Gehaktballetjes met Groenten
20min.
Risottata Aziatische noedels met groenten
30min.