Zařízení & příslušenství
Gevulde Eikelpompoen
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 20min.
2 portie
Suroviny
-
Parmezaanse kaas in stukken45 g
-
peterselieblad, vers plus extra voor de garnering of 15 g selderijblaadjes, plus extra voor de garnering15 gram
Eikelpompoen
-
eikelpompoen1
-
boter, inwrijvenavocado-olie inwrijven
-
zout op smaak brengen
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen
Vulling
-
bloemkoolroosje kleine steeltjes verwijderd115 g
-
ui in stukken gesneden60 g
-
selder in stukken gesneden (2,5 cm)30 g
-
15 g pecannoten, gehalveerdwalnoten, gehalveerd15 g
-
avocado-olie30 g
-
zout¼ tl
-
zwarte peper, gemalen1 snuifje
-
paddenstoel, bruin, vers ontsteeld en in vieren gesneden140 g
-
gedroogde veenbessen (volitelně) ongezoet30 g
-
tamari saus1 ½ tl
-
ciderazijn1 ½ tl
-
water1135 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Sodík
923.8 mg
Protein
15.9 g
Kalorie
1909.6 kJ /
456.4 kcal
Tuk
26.4 g
Vláknina
8.2 g
Nasycený tuk
6 g
Sacharidy
47.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Salade van Kool en Wortel met Feta
15min.
Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote
25min.
Moussaka met linzen
2hod. 20min.
Salade van Rode Biet en Aardbei
5min.
Linzen Moussaka
Žádné hodnocení
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40min.
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Žádné hodnocení
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Žádné hodnocení
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Žádné hodnocení
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50min.
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45min.
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50min.