Kompatibilní verze
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g broccoli buchețele
- 1 ardei gras roșu (cca. 150 g), curățat de semințe, tăiat cuburi
- 1 măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
-
30
g semințe de pin, crude
nebo 30 g semințe de floarea soarelui - 25 g ulei de măsline
-
15
g oțet de fructe
nebo 15 g oțet alb balsamic - 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar
-
1
linguriță sare
nebo 1 linguriță sare aromată cu ierburi - ½ linguriță piper negru măcinat
- Nutriční hodnoty
- na 6 porții
- Kalorie
- 644 kcal / 2696 kJ
- Protein
- 22 g
- Tuk
- 42 g
- Sacharidy
- 44 g
- Vláknina
- 18.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Limonadă
5min
Salată de sfeclă roșie
10min
Orez fiert în aburi
25min
Biscuiți cu semințe
30min
Salată de sfeclă roșie
15min
Lapte de migdale vegan
8hod. 40min
Unt cu usturoi și verdețuri
1hod. 10min
Pastă de caju cu verdețuri
10min
Pateu din ficat de pui cu coniac
3hod. 25min
Pâine cu cinci semințe
1hod. 50min