Kompatibilní verze
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g broccoli, buchețele
- 1 ardei gras roșu (cca. 150 g), tăiat cuburi
- 1 măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
-
30
g semințe de pin, crude
nebo 30 g semințe de floarea soarelui - 25 g ulei de măsline
-
15
g oțet de fructe
nebo 15 g oțet alb balsamic - 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar
-
1
linguriță sare
nebo 1 linguriță sare aromată cu ierburi - ½ linguriță piper negru măcinat
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 449 kJ / 107 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 3.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pâine cu cinci semințe
1 Std. 50 Min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40min
Înghețată de mango (fără alergeni)
10min
Supă cremă de legume
45min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Salată de fenicul proaspăt
10min
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
45min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Înghețată de fructe
5 min
Pastă de caju cu verdețuri
10min
Concentrat pastă de legume
45min