Kompatibilní verze
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g broccoli, buchețele
- 1 ardei gras roșu (cca. 150 g), curățat de semințe, tăiat cuburi
- 1 măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
-
30
g semințe de pin, crude
nebo 30 g semințe de floarea soarelui - 25 g ulei de măsline
-
15
g oțet de fructe
nebo 15 g oțet alb balsamic - 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar
-
1
linguriță sare
nebo 1 linguriță sare aromată cu ierburi - ½ linguriță piper negru măcinat
- Nutriční hodnoty
- na 6 porții
- Kalorie
- 2696 kJ / 644 kcal
- Protein
- 22 g
- Sacharidy
- 44 g
- Tuk
- 42 g
- Vláknina
- 18.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pastă de caju cu verdețuri
10 min
Salată de fenicul, portocală și vișine
10 min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 menit
Chutney de merișoare cu rozmarin
45 Min
Limonadă
5 min
Salată de sfeclă roșie
10 min
Salată de fenicul proaspăt
10 min
Chifle bao cu ciuperci în sos BBQ
1 Std. 15 Min
Pâine cu cinci semințe
1h 50min
Pâté de ciuperci
1j 25 menit
Salată de crudități
10 min
Înghețată de fructe
5 min