![Supă de năut cu spanac Supă de năut cu spanac](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6361E76B-68D4-4E7E-A630-53A59351CEE1/Derivates/81A76265-0EB2-470D-B35B-4144E09BF881.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g frunze de spanac proaspăt, tăiat grosier, în funcție de nevoie
- 100 g năut uscat
- 800 g apă
- 1 linguriță sare
- 200 g ceapă, tăiată bucăți (3 cm)
- 30 g ulei de măsline
- 250 g morcovi, tăiați bucăți (3 cm)
- 3 căței de usturoi
- 100 g nap, tăiat bucăți (3 cm) (volitelně)
- 1 priză piper negru măcinat
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 408 kJ / 98 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuk
- 5 g
- Vláknina
- 3.9 g
Alternativní recepty
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 min.
Spanac cu brânză la cuptor
9 godz. 45 min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1 godz. 15 min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1h 10min
Legume umplute
1h 20 min.
Năut gătit lent
14h 40min
Supă cremă de năut pentru mai multe mese (10-12 luni)
40 Min
Musaca de linte
2h 20 min
Supă marocană picantă de linte
40 Min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 min.
Curry de legume indian
50 min