Supă de năut cu spanac
TM31 TM5 TM6

Supă de năut cu spanac

4.2 (51 hodnocení)

Suroviny

  • 300 g frunze de spanac proaspăt, tăiat grosier, în funcție de nevoie
  • 100 g năut uscat
  • 800 g apă
  • 1 linguriță sare
  • 200 g ceapă, tăiată bucăți (3 cm)
  • 30 g ulei de măsline
  • 250 g morcovi, tăiați bucăți (3 cm)
  • 3 căței de usturoi
  • 100 g nap, tăiat bucăți (3 cm)
  • 1 priză piper negru măcinat

Nutriční hodnoty
na 1 porție
Kalorie
408 kJ / 98 kcal
Protein
4 g
Sacharidy
9 g
Tuk
5 g
Vláknina
3.9 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty