Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.1 57 hodnocení

Příprava 15min

Celkový 40min

8 porții

Suroviny

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (volitelně) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Nutriční hodnoty na 1 porție

Kalorie 98 kcal / 408 kJ

Protein 4 g

Tuk 5 g

Sacharidy 9 g

Vláknina 3.9 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Noul rețetar de bază 174 recepty/-ů
Mezinárodní

Rețetar de bază 158 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se Vám také líbit...

Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

30min

Supă cu ciuperci shiitake

Supă cu ciuperci shiitake

35min

Panzanella de iarnă

Panzanella de iarnă

40min

Supă cu broccoli și linte roșie

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Supă de primăvară cu legume

Supă de primăvară cu legume

35min

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

45min

Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie

Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie

24hod. 50min

Supă de linte, ardei roșu și harissa

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45min

Ghiveci cu tofu

Ghiveci cu tofu

30min

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1hod. 20min

Musaca de linte

Musaca de linte

2hod. 20min

Supă marocană picantă de linte

Supă marocană picantă de linte

40min