
Zařízení & příslušenství
Ghiveci cu tofu
Příprava 15min
Celkový 30min
6 porții
Suroviny
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline30 g
-
roșii proaspete sau din conservă150 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
vin alb50 - 100 g
-
dovlecei tăiați cuburi350 g
-
morcovi tăiați rondele200 g
-
ciuperci proaspete tăiate felii200 g
-
cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
tofu, tare tăiat cuburi400 g
-
busuioc uscat1 ½ linguriță
-
oregano uscat1 linguriță
Nutriční hodnoty na 1 porție
Kalorie
181 kcal /
756 kJ
Protein
14 g
Tuk
9 g
Sacharidy
8 g
Vláknina
3.9 g