Zařízení & příslušenství
Ghiveci cu tofu
Příprava 15min.
Celkový 30min.
6 porții
Suroviny
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline30 g
-
roșii proaspete sau din conservă150 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
vin alb50 - 100 g
-
dovlecei tăiați cuburi350 g
-
morcovi tăiați rondele200 g
-
ciuperci proaspete tăiate felii200 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
tofu, tare tăiat cuburi400 g
-
busuioc uscat1 ½ linguriță
-
oregano uscat1 linguriță
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Protein
14 g
Kalorie
756 kJ /
181 kcal
Tuk
9 g
Vláknina
3.9 g
Sacharidy
8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean
1hod. 40min.
Supă cu broccoli și linte roșie
30min.
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30min.
Paste cu legume
45min.
Pește în sos de curry
35min.
Falafel rapid
30min.
Legume umplute
1hod. 20min.
Salată de quinoa cu legume crocante
30min.
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40min.
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45min.
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35min.
Supă de năut cu spanac
40min.