Zařízení & příslušenství
Ghiveci cu tofu
Příprava 15min.
Celkový 30min.
6 porții
Suroviny
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline30 g
-
roșii proaspete sau din conservă150 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
vin alb50 - 100 g
-
dovlecei tăiați cuburi350 g
-
morcovi tăiați rondele200 g
-
ciuperci proaspete tăiate felii200 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
tofu, tare tăiat cuburi400 g
-
busuioc uscat1 ½ linguriță
-
oregano uscat1 linguriță
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Protein
14 g
Kalorie
756 kJ /
181 kcal
Tuk
9 g
Vláknina
3.9 g
Sacharidy
8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Tocană de fasole albă și usturoi
50 Min
Legume rădăcinoase gratinate
1 Std.
Salată de quinoa cu legume crocante
30 Min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 Min
Penne cu spanac și anghinare
1 Std. 5 Min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20 Min
Musaca de linte
2 Std. 20 Min
Curry de legume indian
50 Min
Seitan cu legume, la borcan
Keine Bewertungen
Salată cu quinoa și fasole verde
30 Min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 Min
Supă marocană picantă de linte
40 Min