Zařízení & příslušenství
Ghiveci cu tofu
Příprava 15min.
Celkový 30min.
6 porții
Suroviny
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline30 g
-
roșii proaspete sau din conservă150 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
vin alb50 - 100 g
-
dovlecei tăiați cuburi350 g
-
morcovi tăiați rondele200 g
-
ciuperci proaspete tăiate felii200 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
tofu, tare tăiat cuburi400 g
-
busuioc uscat1 ½ linguriță
-
oregano uscat1 linguriță
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Protein
14 g
Kalorie
756 kJ /
181 kcal
Tuk
9 g
Vláknina
3.9 g
Sacharidy
8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50min.
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min.
Supă cu broccoli și linte roșie
30min.
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30min.
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40min.
Pește în sos de curry
35min.
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35min.
Legume umplute
1hod. 20min.
Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean
1hod. 40min.
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min.
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1hod. 30min.
Supă de năut cu spanac
40min.