Zařízení & příslušenství
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
Příprava 25min.
Celkový 50min.
4 porții
Suroviny
-
ulei de măsline80 g
-
sos de soia50 g
-
zahăr brun½ linguriță
-
lămâie preferabil bio, coaja și zeama1
-
fileuri de somon proaspăt, fără piele (150-180 g fiecare)4
-
șalote bucăți100 g
-
cățel de usturoi1
-
praz doar partea albă, tăiat segmente100 g
-
ghimbir proaspăt (volitelně) curățat20 - 30 g
-
țelină tulpină tăiată segmente100 g
-
mazăre congelată350 g
-
apă450 g
-
sare2 lingurițe
-
buchețele de broccoli400 g
-
piper negru măcinat2 prize
-
smântână lichidă pentru gătit, 18% grăsime după gust50 - 100 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Protein
46 g
Kalorie
2782 kJ /
664 kcal
Tuk
43 g
Vláknina
9.4 g
Sacharidy
19 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Gătim savuros... de sus până jos
72 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1hod.
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30min.
Supă franțuzească de ceapă cu foitaj
55min.
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45min.
Curry de linte cu dovleac la aburi
1hod. 15min.
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min.
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min.
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30min.
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35min.
Supă cremă de ciuperci
20min.
Supă de cartof dulce și dovlecel
25min.
Somon cu orez și sos de mărar
40min.