Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

4.8 32 rating

Příprava 25min.

Celkový 50min.

4 porții

Suroviny

ulei de măsline
80 g
sos de soia
50 g
zahăr brun
½ linguriță
lămâie preferabil bio, coaja și zeama
1
fileuri de somon proaspăt, fără piele (150-180 g fiecare)
4
șalote bucăți
100 g
cățel de usturoi
1
praz doar partea albă, tăiat segmente
100 g
ghimbir proaspăt (volitelně) curățat
20 - 30 g
țelină tulpină tăiată segmente
100 g
mazăre congelată
350 g
apă
450 g
sare
2 lingurițe
buchețele de broccoli
400 g
piper negru măcinat
2 prize
smântână lichidă pentru gătit, 18% grăsime după gust
50 - 100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 46 g

Kalorie 2782 kJ / 664 kcal

Tuk 43 g

Vláknina 9.4 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gătim savuros... de sus până jos 72 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1hod.

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

45min.

Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar

45min.

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1hod.

Supă de dovleac

35min.

Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez

35min.

Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc

35min.

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45min.

Curry de linte cu dovleac la aburi

1hod. 15min.

Supă cremă de roșii

25min.

Supă cremă de ciuperci

20min.

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

30min.