Zařízení & příslušenství
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
Příprava 25min.
Celkový 50min.
4 porții
Suroviny
-
ulei de măsline80 g
-
sos de soia50 g
-
zahăr brun½ linguriță
-
lămâie preferabil bio, coaja și zeama1
-
fileuri de somon proaspăt, fără piele (150-180 g fiecare)4
-
șalote bucăți100 g
-
cățel de usturoi1
-
praz doar partea albă, tăiat segmente100 g
-
ghimbir proaspăt (volitelně) curățat20 - 30 g
-
țelină tulpină tăiată segmente100 g
-
mazăre congelată350 g
-
apă450 g
-
sare2 lingurițe
-
buchețele de broccoli400 g
-
piper negru măcinat2 prize
-
smântână lichidă pentru gătit, 18% grăsime după gust50 - 100 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Protein
46 g
Kalorie
2782 kJ /
664 kcal
Tuk
43 g
Vláknina
9.4 g
Sacharidy
19 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Gătim savuros... de sus până jos
72 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Somon cu tăiței din dovlecei
25min.
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45min.
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
45min.
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min.
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1hod. 35min.
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1hod.
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30min.
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1hod. 10min.
Schiacciata cu somon afumat
2hod. 15min.
Salată de fenicul proaspăt
10min.
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35min.
Supă cremă de ciuperci
20min.