Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

4.8 34 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 50min.

4 porții

Suroviny

ulei de măsline
80 g
sos de soia
50 g
zahăr brun
½ linguriță
lămâie preferabil bio, coaja și zeama
1
fileuri de somon proaspăt, fără piele (150-180 g fiecare)
4
șalote bucăți
100 g
cățel de usturoi
1
praz doar partea albă, tăiat segmente
100 g
ghimbir proaspăt (volitelně) curățat
20 - 30 g
țelină tulpină tăiată segmente
100 g
mazăre congelată
350 g
apă
450 g
sare
2 lingurițe
buchețele de broccoli
400 g
piper negru măcinat
2 prize
smântână lichidă pentru gătit, 18% grăsime după gust
50 - 100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 46 g

Kalorie 2782 kJ / 664 kcal

Tuk 43 g

Vláknina 9.4 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gătim savuros... de sus până jos 72 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură

10min.

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1hod.

Somon cu fenicul și risotto

25min.

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

45min.

Supă cremă de legume

45min.

Supă de legume cu paste, Ruladă de porc cu legume, Budincă, Brioșe

1hod. 40min.

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1hod.

Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar

45min.

Budinci din mazăre cu sos de brânză

40min.

Supă cremă de mazăre

40min.

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min.

Supă cremă de ciuperci

20min.