Zařízení & příslušenství
Steamed wholemeal bread
Příprava 20min.
Celkový 2hod.
20 slices
Suroviny
-
unsalted butter for greasing1 tbsp
-
2 tbsp rolled oats, and linseeds (flaxseeds), for dustingsemolina for dusting2 tbsp
-
250 g wheat grainsspelt grains250 g
-
water1250 g
-
honey (volitelně)10 g
-
2 tsp dried instant yeast, (7 g)fresh yeast crumbled20 g
-
baker's flour plus extra for dusting50 g
-
balsamic vinegar10 g
-
salt1 tsp
-
60 - 80 g mixed seeds, (e.g. pumpkin seeds, linseeds)sunflower seeds100 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 slice
Protein
4 g
Kalorie
409 kJ /
98 kcal
Tuk
4 g
Vláknina
2.1 g
Sacharidy
12 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Fennel, freekeh and orange salad
2hod. 25min.
Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)
2hod. 30min.
Spiced roasted mixed nuts
25min.
Yoghurt soup with chickpeas and garlic chilli oil
50min.
Vegan macadamia cheese ball
56hod. 55min.
Gluten-free goodness pastry
1hod.
Coconut almond "snowballs"
35min.
Mushroom ragu with polenta toast
1hod. 40min.
Silverbeet and mushroom calzone
2hod.
Basil, avocado and hemp pesto
5min.
Caramel feijoa upside down cake
1hod. 10min.
Smoked trout pasta with lemon and capers
35min.