Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 ½ oz yellow onions, quartered (approx. ½ onion)
- ½ oz cilantro, leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
- 1 garlic clove
- 1 jalapeño pepper, stems and seeds removed
- 30 oz canned black beans, (approx. 2 cans) rinsed and strained
- 2 tbsp lime juice (approx. ½ lime)
- ½ oz olive oil
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp ground cumin
- ¼ tsp ground black pepper
- Nutriční hodnoty
- na 3 oz
- Kalorie
- 632 kJ / 151.1 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Sacharidy
- 24.6 g
- Tuk
- 3 g
- Nasycený tuk
- 0.5 g
- Vláknina
- 10.1 g
- Sodík
- 527 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Vegetarian Chili
50 Min
Smoky Black Bean Soup
35 Min
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1ωρ. 5 λεπτ.
Creamy Tomato Soup
30min
Spaghetti Squash with Chilies, Lime and Dukkah
1ωρ. 5 λεπτ.
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 Min
Basil Pesto
10min
Buffalo Cauliflower Bites
25 Min
Cornbread
40 Min
Tomato Basil Soup
40 Min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Black Beans
30min