Black Bean Dip

Black Bean Dip

4.5 19 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

20 oz

Suroviny

yellow onions quartered (approx. ½ onion)
3 ½ oz
cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
½ oz
garlic clove
1
jalapeño pepper stems and seeds removed
1
canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained
30 oz
lime juice (approx. ½ lime)
2 tbsp
olive oil
½ oz
fine sea salt
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 3 oz

Sodík 527 mg

Protein 8.2 g

Kalorie 632 kJ / 151.1 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 10.1 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 24.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Everyday Cookbook 68 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Hummus

Hummus

10min.

Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

30min.

Texas Coleslaw

Texas Coleslaw

15min.

Cauliflower Tabbouleh

Cauliflower Tabbouleh

10min.

Black Beans

Black Beans

30min.

Texas White Bean Salad

Texas White Bean Salad

15min.

Gluten and Grain Free Dinner Rolls

Gluten and Grain Free Dinner Rolls

1hod. 20min.

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40min.

Zucchini Bread

Zucchini Bread

1hod. 15min.

Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto

Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto

55min.

Beet Hummus

Beet Hummus

20min.

Tomatillo Salsa

Tomatillo Salsa

20min.