Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 ½ oz yellow onions quartered (approx. ½ onion)
- ½ oz cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
- 1 garlic clove
- 1 jalapeño pepper stems and seeds removed
- 30 oz canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained
- 2 tbsp lime juice (approx. ½ lime)
- ½ oz olive oil
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp ground cumin
- ¼ tsp ground black pepper
- Nutriční hodnoty
- na 3 oz
- Kalorie
- 151.1 kcal / 632 kJ
- Protein
- 8.2 g
- Tuk
- 3 g
- Sacharidy
- 24.6 g
- Vláknina
- 10.1 g
- Nasycený tuk
- 0.5 g
- Sodík
- 527 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hummus
10min
Berry Dream
10min
Vegetable Stock Paste
45min
Lemon Caper Potato Salad
1hod.
Roasted Red Pepper Aioli
20min
Asian Cabbage Salad
50min
Spanish Rice
30min
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40min
Cheesy Zucchini Pappardelle
50min
Lemon Feta Dressing
5min
Lentil Mushroom Stroganoff
55min
5-Second Rainbow Salad
5min