Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
Příprava 15min.
Celkový 50min.
6 portions
Suroviny
Falafel
-
non-stick spray oil
-
red onions cut into pieces4 oz
-
garlic cloves2
-
parsley leaves1 oz
-
cilantro leaves plus extra to garnish1 oz
-
fresh mint leaves only10 sprigs
-
salt½ tsp
-
chickpeas (approx. 15 oz), rinsed, drained1 can
-
bread crumbs2 oz
-
egg1
-
all-purpose flour3 tbsp
-
lemon juice2 oz
-
ground black pepper¼ tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
ground cinnamon⅛ tsp
-
ground cumin⅛ tsp
-
ground cardamom1 pinch
Jalapeño Tahini Sauce
-
jalapeño pepper stem and seeds removed1
-
garlic cloves2
-
cilantro leaves only10 sprigs
-
tahini5 oz
-
water4 oz
-
lemon juice1 tbsp
-
salt½ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
mini pita breads toasted, sliced in half6
-
cucumber sliced, to serve1
-
fresh baby kale leaves chopped, to serve
-
tomato sliced, to serve1
-
lemon cut into wedges1
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
15 g
Kalorie
1640 kJ /
392 kcal
Tuk
16 g
Vláknina
9 g
Sacharidy
50 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Hummus
10min.
Vegan "Beefy" Burger
1hod. 40min.
Black Bean Walnut Patties
35min.
Southwest Quinoa
40min.
Baked Beet Falafel Buddha Bowls
1hod. 5min.
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
45min.
Cauliflower and Date Tagine
55min.
BBQ Pulled Jackfruit with Coleslaw
30min.
Lentil Loaf
1hod. 10min.
Mediterranean Farro Salad
1hod. 35min.
Baked Mushroom Empanadas
1hod. 50min.
Herbed Goat Cheese Crostini with Tapenade
45min.