Vegetable Crackers

Vegetable Crackers

4.4 7 hodnocení

Příprava 45min.

Celkový 16hod.

180 pieces

Suroviny

sun-dried tomatoes (approx. 8 sun-dried tomatoes)
1 oz
water
12 oz
flaxseed divided
16 oz
red onion quartered (approx. 1 large onion)
7 ½ oz
white onion quartered (approx. ½ large onion)
3 ½ oz
garlic cloves
2
red bell pepper quartered (approx. 1 medium pepper)
5 oz
green bell pepper quartered (approx. 1 medium pepper)
5 oz
raw beets peeled and quartered (approx. 1 small beet)
3 ½ oz
tomatoes quartered (approx. 5 medium tomatoes)
16 oz
dried parsley
2 tsp
dried oregano
2 tsp
dried basil
2 tsp
dried rosemary
2 tsp
dried thyme
1 tsp
dried red chili flakes
¼ tsp
fine sea salt to taste
2 tsp
ground black pepper to taste
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 3 pieces

Sodík 83.4 mg

Protein 1.7 g

Kalorie 199 kJ / 47.6 kcal

Tuk 3.3 g

Vláknina 2.5 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 3.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Everyday Cookbook 68 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Apple Nut Bread

1hod. 25min.

Egg-Free Mayonnaise

10min.

Ratatouille

40min.

Vegetable Sticks with Dip and Whole Wheat Bread Rolls

1hod. 10min.

Veggie Pulp Crackers

11hod. 30min.

Boules d'amour (Coconut Snowballs) Metric

1hod.

Frozen Coconut Lime Cake

8hod. 25min.

Pumpkin Muesli Bars

30min.

Lentil Loaf

1hod. 10min.

Cheese Crackers

2hod. 30min.

Black Bean Dip

5min.

Cheesy Veggie Squares

40min.