Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g d'oignons, en quartiers
- 50 g de carottes, coupées en rondelles (0.5 cm)
- 50 g de feuilles de céleri, lavées et séchées
- 250 g de lentilles sèches
- 1 feuille de laurier, sèche
- 1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
- 1000 g d'eau
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g de feuilles d'épinards fraîches, lavées et séchées
- ½ c. à café de sel (volitelně)
- 160 g de riz (temps de cuisson 16 minutes)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1887 kJ / 451 kcal
- Protein
- 18.8 g
- Sacharidy
- 67.3 g
- Tuk
- 13.7 g
- Vláknina
- 10.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Minestrone aux pois chiches
40 λεπτ.
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1ωρ. 50 λεπτ.
Légumes racines et céréales mélangées
3u. 15min
Tofu en ragoût
30 Min
Bolognaise au soja
40 λεπτ.
Chili non Carne
1h
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1h 30min
Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
45min
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30 Min
Soupe de lentilles orientale
30 Min
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1h 15min
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40 λεπτ.