Soupe de pois chiches aux épinards

Soupe de pois chiches aux épinards

4.3 38 rating

Příprava 15min.

Celkový 40min.

8 portions

Suroviny

300 g de feuille d'épinards frais grossièrement hachées
100 g de pois chiches secs
800 g d'eau
1 c. à café de sel
200 g d'oignons en morceaux (3 cm)
30 g d'huile d'olive
250 g de carottes en morceaux (3 cm)
3 gousses d'ail
100 g de navets en morceaux (3 cm)
1 pincée de poivre noir moulu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 4 g

Kalorie 408 kJ / 98 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 3.9 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ma cuisine au quotidien 133 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Soupe de brocolis et gorgonzola aux croûtons de blé entier

40 min

Soupe aux petits pois avec crème fraîche et jambon croustillant

1 godz.

Soupe mystère

45 min

Soupe d'asperges au citron

55 min

Crème de poivron rouge et soupe au gingembre

50 min

Soupe aux lentilles et aux épinards

50 min

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

1 godz. 15 min

Soupe au chou

50 min

Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine

40 min

Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte

40 min

Crème de champignons

20 min

Soupe onctueuse au chou-fleur

50 min