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Soupe de pois chiches aux épinards

Soupe de pois chiches aux épinards
4.3 38 rating
Příprava 15min.
Celkový 40min.
8 portions
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Suroviny

  • 300 g de feuille d'épinards frais grossièrement hachées
  • 100 g de pois chiches secs
  • 800 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 200 g d'oignons en morceaux (3 cm)
  • 30 g d'huile d'olive
  • 250 g de carottes en morceaux (3 cm)
  • 3 gousses d'ail
  • 100 g de navets en morceaux (3 cm)
  • 1 pincée de poivre noir moulu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 4 g
Kalorie 408 kJ / 98 kcal
Tuk 5 g
Vláknina 3.9 g
Sacharidy 9 g

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