Soupe de pois chiches aux épinards

Soupe de pois chiches aux épinards

4.3 45 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

8 portions

Suroviny

300 g de feuille d'épinards frais grossièrement hachées
100 g de pois chiches secs
800 g d'eau
1 c. à café de sel
200 g d'oignons en morceaux (3 cm)
30 g d'huile d'olive
250 g de carottes en morceaux (3 cm)
3 gousses d'ail
100 g de navets en morceaux (3 cm)
1 pincée de poivre noir moulu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 4 g

Kalorie 408 kJ / 98 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 3.9 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ma cuisine au quotidien 133 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Crème de petits pois

40min.

Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis

Žádné hodnocení

Poêlée de légumes verts

10min.

Pain au potiron

1hod. 45min.

Pesto de roquette et piments rouges

5min.

Soupe hongroise aux champignons

30min.

Curry vert thaï, riz à la citronnelle

1hod. 50min.

Falafel et houmous de betterave rouge

20min.

Potée de légumes

50min.

Soupe aux lentilles et aux épinards

50min.

Aubergines vapeur et riz

1hod.

Salade de chou rouge, carottes et feta

15min.