Légumes sautés

Légumes sautés

4.8 13 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 portions

Suroviny

1 - 2 gousse(s) d'ail
20 g d'huile d'olive

10 g d'huile végétale
300 g de côtes de bettes ou autres légumes verts, coupés en lamelles (voir conseil)
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 1 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 1.3 g

Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 recepty/-ů
Švýcarsko

Sauver la nourriture avec Thermomix® 20 recepty/-ů
Švýcarsko

Tu es un Amateur de légumes 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tzatziki

10 dk

Sauce thaï aux cacahuètes

15 dk

Salade de carotte à la sauce yogourt

10 dk

Glace matcha

10sa 30 dk

Salade de lentilles

30 dk

Soupe de poireaux au fromage

30 dk

Pain à la patate douce et à la banane

2sa

Porridge aux fruits frais

15 dk

Soupe de légumes à l’orge perlée

1sa 15 dk

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2sa

Tartinade d’aubergines

20 dk

Soupe de patates douces et de tomates et croûtons au curry

40 dk