Légumes sautés

Légumes sautés

4.7 11 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 portions

Suroviny

1 - 2 gousse(s) d'ail
20 g d'huile d'olive

10 g d'huile végétale
300 g de côtes de bettes ou autres légumes verts, coupés en lamelles (voir conseil)
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 1 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 1.3 g

Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 recepty/-ů
Švýcarsko

Sauver la nourriture avec Thermomix® 20 recepty/-ů
Švýcarsko

Tu es un Amateur de légumes 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2hod.

Pesto de roquette et piments rouges

5min.

Tzatziki

10min.

Sauce thaï aux cacahuètes

15min.

Salade de lentilles

30min.

Minestrone

45min.

Soupe de poireaux au fromage

30min.

Tartinade d’aubergines

20min.

Salade de betteraves

10min.

Pain à la patate douce et à la banane

2hod.

Glace matcha

10hod. 30min.

Porridge aux fruits frais

15min.