Orange and Coconut Smoothie

Orange and Coconut Smoothie

4.5 10 hodnocení
Příprava 5min
Celkový 5min
4 glasses

Suroviny

  • fresh ginger peeled
    ½ oz
  • fresh turmeric (volitelně) peeled
    ½ oz
  • coconut oil
    1 oz
  • oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)
    11 - 12 oz
  • red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)
    4 - 5 oz
  • carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)
    2 oz
  • lemon (volitelně) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)
    2 oz
  • ice cubes
    5 oz
  • sugar (volitelně) to taste
    1 oz
    1 oz honey, to taste

Nutriční hodnoty na 1 glass

Kalorie 165 kcal / 690 kJ
Protein 2 g
Tuk 8 g
Sacharidy 26 g
Vláknina 5 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...