Orange and Coconut Smoothie

Orange and Coconut Smoothie

4.6 9 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 glasses

Suroviny

fresh ginger peeled
½ oz
fresh turmeric (volitelně) peeled
½ oz
coconut oil
1 oz
oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)
11 - 12 oz
red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)
4 - 5 oz
carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)
2 oz
lemon (volitelně) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)
2 oz
ice cubes
5 oz
sugar (volitelně) to taste
1 oz
1 oz honey, to taste

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 glass

Protein 2 g

Kalorie 690 kJ / 165 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Everyday Cookbook 68 recepty/-ů
USA

Simple Ideas 179 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Grated Carrot Salad (TM6)

10min.

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1hod. 5min.

Sous-vide Herbed Turkey with Roasted Red Pepper Sauce

5hod.

Cherry-Cacao Sorbet

30min.

Apple and Pear Hot Cereal

1hod. 35min.

Potatoes with Chorizo

1hod. 25min.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min.

Smoky Black Bean Soup

35min.

Southern Black-Eyed Peas

1hod. 35min.

Dirty Rice

1hod. 5min.

Date and Nut Balls

20min.

Grisons Barley Soup

55min.