Orange and Coconut Smoothie

Orange and Coconut Smoothie

4.6 9 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 glasses

Suroviny

fresh ginger peeled
½ oz
fresh turmeric (volitelně) peeled
½ oz
coconut oil
1 oz
oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)
11 - 12 oz
red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)
4 - 5 oz
carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)
2 oz
lemon (volitelně) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)
2 oz
ice cubes
5 oz
sugar (volitelně) to taste
1 oz
1 oz honey, to taste

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 glass

Protein 2 g

Kalorie 690 kJ / 165 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Everyday Cookbook 68 recepty/-ů
USA

Simple Ideas 179 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min.

Grated Carrot Salad (TM6)

10min.

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

40min.

Herb Roasted Potatoes and Vegetables

1hod.

Cherry-Cacao Sorbet

30min.

Apple and Pear Hot Cereal

1hod. 35min.

Turkey and Corn Soup

1hod. 5min.

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12hod.

Dirty Rice

1hod. 5min.

Southern Black-Eyed Peas

1hod. 35min.

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1hod. 5min.

Steamed Fingerling Potatoes with Fresh Herbs and Garlic

50min.