Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 16 oz unsweetened almond milk
- 10 oz frozen blueberries
- 4 ½ oz banana, broken into pieces
- ½ tsp matcha powder
- ¼ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground ginger
- 1 tbsp chia seeds
- 1 oz honey
- 1 pinch salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 glass
- Kalorie
- 514.5 kJ / 123 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Sacharidy
- 26.4 g
- Tuk
- 2.4 g
- Nasycený tuk
- 0.3 g
- Vláknina
- 3.9 g
- Sodík
- 120.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Purple Power Smoothie
5 Min
Chicken and Bulgur Soup
40 min
Yuca con Mojo (Yuca with Garlic Sauce)
55 min
Boosted Super Green Juice
10 Min
Cuban Mojito
5 Min
Apple and Pear Hot Cereal
Žádné hodnocení
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15 Min
Warming turmeric and ginger drink
10 Min
Protein Boosted Oatmeal
15 Min
Broccoli Red Lentil Soup
25 min
Fueled Up Protein Shake
5 Min
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45 min