Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 16 oz unsweetened almond milk
- 10 oz frozen blueberries
- 4 ½ oz banana broken into pieces
- ½ tsp matcha powder
- ¼ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground ginger
- 1 tbsp chia seeds
- 1 oz honey
- 1 pinch salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 glass
- Kalorie
- 123 kcal / 514.5 kJ
- Protein
- 1.9 g
- Tuk
- 2.4 g
- Sacharidy
- 26.4 g
- Vláknina
- 3.9 g
- Nasycený tuk
- 0.3 g
- Sodík
- 120.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cashew and Cacao Smoothie
5min
Breakfast Smoothie
5min
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10min
Coconut Chai Green Smoothie
4hod. 5min
Strawberry Glaze Skin Smoothie
5min
Beet-Tox
10min
Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)
5min
Boosted Super Green Juice
10min
Purple Power Smoothie
5min
Cheese Omelet with Spinach
25min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Boosted Iced Matcha Latte
5min