Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 16 oz unsweetened almond milk
- 10 oz frozen blueberries
- 4 ½ oz banana, broken into pieces
- ½ tsp matcha powder
- ¼ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground ginger
- 1 tbsp chia seeds
- 1 oz honey
- 1 pinch salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 glass
- Kalorie
- 514.5 kJ / 123 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Sacharidy
- 26.4 g
- Tuk
- 2.4 g
- Nasycený tuk
- 0.3 g
- Vláknina
- 3.9 g
- Sodík
- 120.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Beet-Tox
10 min
Purple Power Smoothie
5 Min
Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)
20 Min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 Min
Breakfast Smoothie
5 Min
Citrus Kick
5 Min
Cashew and Cacao Smoothie
5 Min
Protein Boosted Oatmeal
15 Min
Green Power Smoothie Bowl
5 Min
Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5h 5min
Digestive Bliss
5 Min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 Min