
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Poulet
- 1 poulet, entier, cru (1.2-1.4 kg, pouvant tenir dans le plat du Varoma)
- 1 citron coupé en deux
- 150 g d'oignons en quartiers
- 3 gousses d'ail
- du gingembre frais morceaux de 2 cm, pelé
- 150 g d'oignons de printemps taillés et en morceaux (env. 3 oignons de printemps)
- 3 brins de coriandre fraîche
- 2 c. à soupe de pâte miso (voir conseils)
- 2 c. à soupe de sauce soja
- 1 c. à soupe de mirin (voir conseils)
Bouillon
- 150 g d'oignons (env. 1 oignon), coupé en deux
- 1 - 2 longs piments rouges épépinés si vous préférez
-
3 - 4
champignons shiitake séchés trempés et tranchés
nebo 10 g de champignons séchés trempés et tranchés - 1 c. à café d'huile de sésame
-
1
c. à soupe de pâte de bouillon de poulet
nebo 1 cube de bouillon de poulet (pour 0,5l) - 1550 g d'eau
- 4 oeufs (entiers)
- 400 g de nouilles udon rincées et séparées (voir conseils)
- 120 g de carottes (env. 1-2 carottes), coupées en deux dans la longueur et tranchées (1 cm)
- 100 - 150 g de jeunes pousses de maïs en boîte égouttées et coupées en deux
- 150 - 200 g de brocolis taillés et coupés en bouquets
- 1 - 2 c. à café de sel fin selon votre goût
- 1 - 2 oignons de printemps taillés et tranchés finement, pour la garniture
- 2 - 3 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement, essorés, pour la garniture
- 1 c. à soupe d'échalote frite croustillante pour la garniture (option) (voir conseils)
- 1 feuille de nori coupée en fines bandes, pour la garniture (option) (voir conseils)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 923 kcal / 3880 kJ
- Protein
- 86.3 g
- Tuk
- 45.5 g
- Sacharidy
- 38.1 g
- Vláknina
- 9.6 g
Alternativní recepty
Bœuf laab
1hod. 5min
Rouleaux de printemps
55min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1hod. 30min
Pâtes aux poireaux et à l'ajvar
30min
Rouleaux de lasagnes
1hod.
Burgers de boeuf et garniture au fromage
40min
Poulet pékinois
45min
Soupe de nouilles chinoises et mélange de champignons
35min
Nouilles udon aux legumes
40min
Nouilles sautées aux légumes
30min
Couscous à l'agneau et aux légumes
50min
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40min