Verdure printanière

Verdure printanière

4.5 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 verres

Suroviny

20 g de chou frisé
100 g de pousse d'épinards frais
200 g de concombre en morceaux
1 pomme verte (env. 150 g), en morceaux
1 citron vert pelé, sans peau blanche ni pépins
5 - 10 g de gingembre frais selon votre goût, pelé, en petits morceaux
250 g de jus de pomme
1 - 2 c. à soupe de miel selon votre goût

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 verre

Protein 1 g

Kalorie 409 kJ / 98 kcal

Tuk 0 g

Vláknina 1.9 g

Sacharidy 20 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Jus et smoothies 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Jus et smoothies 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Porridge aux fruits et à la cannelle

15min.

Tarte à la courge

Žádné hodnocení

Nids de spaghettis aux boulettes de lentilles

1hod. 5min.

Smoothie agrumes-gingembre

10min.

Pizza aux légumes

2hod. 5min.

Soupe d'orge

1hod. 20min.

Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes

45min.

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1hod. 30min.

Muesli croustillant

2hod.

Gâteau polenta, mandarine et amandes

2hod. 35min.

Pain aux tomates et basilic

1hod. 45min.

Focaccia sans gluten

1hod.