Verdure printanière

Verdure printanière

4.5 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 verres

Suroviny

20 g de chou frisé
100 g de pousse d'épinards frais
200 g de concombre en morceaux
1 pomme verte (env. 150 g), en morceaux
1 citron vert pelé, sans peau blanche ni pépins
5 - 10 g de gingembre frais selon votre goût, pelé, en petits morceaux
250 g de jus de pomme
1 - 2 c. à soupe de miel selon votre goût

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 verre

Protein 1 g

Kalorie 409 kJ / 98 kcal

Tuk 0 g

Vláknina 1.9 g

Sacharidy 20 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Jus et smoothies 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Jus et smoothies 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie agrumes-gingembre

10min

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25min

Porridge aux fruits et à la cannelle

15min

Nouilles chinoises aux légumes (plat végétarien)

40min

Soupe d'orge

1h 20min

Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes

45min

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1h 30min

Gâteau polenta, mandarine et amandes

2h 35min

Digestif au fenouil

10min

Sirop de gingembre

1h

Muesli croustillant

2h

Focaccia sans gluten

1h