Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 40 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 portions

Suroviny

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Tout vitalité 10 recepty/-ů
Benelux

Tout vitalité 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Taboulé au quinoa et au thon

40min.

Limonade d'automne/Sangria vierge

35min.

Mojito de mangue

15min.

Smoothie A-C-E

5min.

Biscuits au quinoa

1hod.

Jus de mangue et poivre de Cayenne

10min.

Verdure printanière

10min.

Jus détox pomme et poire

10min.

Jus détox pour une peau rayonnante

10min.

Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches

15min.

Bolognaise au soja

40min.

Booster d'immunité

5min.