Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 38 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 portions

Suroviny

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Tout vitalité 10 recepty/-ů
Benelux

Tout vitalité 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie A-C-E

5min.

Sauce automnale

Žádné hodnocení

Mojito à la fraise

10min.

Glace au yaourt à la mangue

12hod.

Jus détox anti-oxydant

10min.

Verdure printanière

10min.

Jus détox pour une peau rayonnante

10min.

Taboulé au quinoa et au thon

40min.

Salade arc-en-ciel expresse

10min.

Jus détox pomme et poire

10min.

Soupe de carottes à la menthe

35min.

Booster d'immunité

5min.