Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 40 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 portions

Suroviny

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Tout vitalité 10 recepty/-ů
Benelux

Tout vitalité 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Jus détox pomme et poire

10 Min

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

15 Min

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

10 Min

Jus détox anti-oxydant

10 Min

Booster d'immunité

5 Min

Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte

40 Min

Verdure printanière

10 Min

Porridge aux fruits frais

15 Min

Jus détox pour une peau rayonnante

10 Min

Muffins au chocolat et noix de pécan

30 Min

Nouilles sautées aux légumes

30 Min

Jus de mangue et poivre de Cayenne

10 Min