Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 40 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 portions

Suroviny

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Tout vitalité 10 recepty/-ů
Benelux

Tout vitalité 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sauce à l'ail

10min.

Bouillie carotte-pomme de terre

30min.

Bouillie pomme-poire-banane

20min.

Smoothie à la mangue

5min.

Jus détox anti-oxydant

10min.

Soupe de nouilles au poulet

1hod. 35min.

Riz au mélange de légumes

55min.

Merveilleuse salade verte de concombre et avocat

20min.

Jus détox pour une peau rayonnante

10min.

Pains Naan à la coriandre

1hod. 15min.

Burgers de boeuf et garniture au fromage

40min.

Salade arc-en-ciel expresse

10min.