Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 40 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 portions

Suroviny

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Tout vitalité 10 recepty/-ů
Benelux

Tout vitalité 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie à la mangue

5min.

Sauce au yaourt à l'abricot au curry

10min.

Jus détox anti-oxydant

10min.

Booster d'immunité

5min.

Smoothie aux fruits rouges

5min.

Jus détox pomme et poire

10min.

Verdure printanière

10min.

Jus détox pour une peau rayonnante

10min.

Taboulé au quinoa et au thon

40min.

Pâtes au poulet, champignons et haricots verts

40min.

Jus de mangue et poivre de Cayenne

10min.

Porridge aux fruits frais

15min.