Zařízení & příslušenství
Houmous de betterave rouge
Příprava 10min.
Celkový 10min.
12 portions
Suroviny
-
2 gousses d'ail
-
200 g de pois chiches en boîte égouttés
-
300 g de betterave rouge, cuite
-
30 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
50 g de graines de sésame grillées, (pâte de sésame)50 g de tahini (pâte de sésame)
-
1 c. à café de sel fin
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 pincée de curry en poudre
-
1 pincée de cumin en poudre
Présentation
-
24 feuilles d'endive (env. 2-3 endives)
-
200 g de betterave rouge, cuite finement tranchée
-
1 trait d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
3.7 g
Kalorie
502 kJ /
120 kcal
Tuk
7.35 g
Vláknina
3.6 g
Sacharidy
9.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Gaspacho
1hod. 15min.
Chutney de poires
50min.
Falafel et houmous de betterave rouge
20min.
Coleslaw
10min.
Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes
30min.
Pesto de roquette et piments rouges
5min.
Dip aux herbes et noix de cajou
8hod. 10min.
Crème de bettes
35min.
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30min.
Mousse à la truite
5min.
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40min.
Dip aux dattes et au curry
5min.