Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1200 g di acqua
- 70 g di zucchine a dadini (0.5-1 cm)
- 80 g di riso basmati
- 4 pomodori (Ø min. 5-6 cm )
- 15 g di olio di oliva
- 1 cucchiaio di aceto balsamico
- 1 - 2 pizzichi di sale
-
20
g di Parmigiano a scaglie
nebo 20 g di formaggio Emmental a cubetti (1 cm) - 60 g di tonno in scatola, sott'olio ben sgocciolato
- 2 olive verdi, denocciolate
- 1 fettina di formaggio fuso
- 4 - 5 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 196 kcal / 820 kJ
- Protein
- 9.6 g
- Tuk
- 9.1 g
- Sacharidy
- 20.1 g
- Vláknina
- 2.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salame di cioccolato
4hod.
Polpettine dolci di semolino
40min
Zuppa di mais con wienerli e bürli
25min
Gazpacho
1hod. 15min
Marmellata di mele e patate
25min
Risi e bisi
35min
Burrito
45min
Papet vaudois
55min
Dolce all'ananas in vasetto al vapore
Žádné hodnocení
Spezzatino di manzo con fagioli e salsa di feta
Žádné hodnocení
Gelatina di ananas e zenzero
40min
Parmigiana di melanzane
2hod.