Frittelle di verdure multicolori

4.7 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 porzioni

Suroviny

400 g di verdure miste ad.es. zucchine, carote, zucca, broccoli a pezzi (3 cm)
2 uova, medie (53-63 g)
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi d'avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
2 cucchiai di olio di oliva

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 948 mg

Protein 12 g

Kalorie 1437.7 kJ / 344 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 28 g

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