Frittelle di verdure multicolori

3.9 13 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 porzioni

Suroviny

400 g di verdure miste ad.es. zucchine, carote, zucca, broccoli a pezzi (3 cm)
2 uova, medie (53-63 g)
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi d'avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
2 cucchiai di olio di oliva

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 948 mg

Protein 12 g

Kalorie 1437.7 kJ / 344 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sei un cuoco curioso 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Porridge salato con uova e avocado

30min.

Cavolo cinese saltato

20min.

Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

1hod.

Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta

40min.

Menù: Zuppa di fagioli al pomodoro; Frittata di cavolo e Feta

40min.

Fajitas con pollo e funghi

1hod.

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40min.

Crema di bietola

35min.

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1hod.

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35min.

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

30min.

Insalata di bulgur con ceci, pomodorini, fagiolini e cipollotti

50min.